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“情緒短路”和”心理斜坡”—廈門心理咨詢

 國(guó)家級(jí)心理治療師心理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師、心理專家督導(dǎo)郭瀟贏說,為一些小事而突發(fā)其火,亂說話,亂摔東西,這就是“情緒短路”的一種表現(xiàn)。用電短路會(huì)損壞電器,甚至釀成火災(zāi);情緒短路,既傷害別人,也傷害自己。主要原因是自控與轉(zhuǎn)移情緒的能力不強(qiáng)。這種能力與智力水平有關(guān),可說是“情感智商”?! ≡诮煌?常見到一些人的心情如春、夏的氣候,大起大落,變化無常。比如在公...
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時(shí)間 : 2013-06-19
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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搬家后擔(dān)心老人出現(xiàn)意外——廈門心理咨詢網(wǎng)
搬家后老擔(dān)心家人出意外—廈門心理咨詢

?????????她患了焦慮癥,搬家是一大誘因商報(bào)訊(記者陳淑君實(shí)習(xí)生黃凱燕)61歲的康女士一個(gè)多月前喬遷,剛搬進(jìn)新居她就病了,天天晚上失眠,一閉上眼就胡思亂想,還整天擔(dān)心家人發(fā)生意外。國(guó)家心理治療師郭瀟贏為康女士做了焦慮量表測(cè)試,顯示為中重度焦慮。郭瀟贏還發(fā)現(xiàn),康女士患焦慮癥,搬家竟是一大誘因。郭瀟贏請(qǐng)康女士畫出人生曲線圖。在人生曲線圖的起點(diǎn),康女士寫到...
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時(shí)間 : 2013-06-19
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分類 : C 心理揭秘
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廈門德仁心心理咨詢中心-五招心理療法能助你止痛—廈門心理咨詢
五招心理療法能助你止痛—廈門心理咨詢

?????????核心提示:當(dāng)你感到疼痛難忍時(shí),就要暗示自己,好像醫(yī)生正告訴你,疼痛是身體的保護(hù)反應(yīng),說明身體正處于調(diào)整狀態(tài)。通過這種自我暗示,生理上的疼痛感就會(huì)隨之減輕。?  一、呼吸止痛法  在感覺疼痛的時(shí)候,吸一口氣,然后慢慢地呼出,隨之慢吸慢呼,呼吸時(shí)兩眼閉合,想象新鮮空氣緩慢進(jìn)入肺部,同時(shí),心里默數(shù)一、二、三、四?! 《?、自我暗示法  當(dāng)你感到...
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時(shí)間 : 2013-06-18
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分類 : C 心理揭秘
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探秘:男人“虛”大多是受心理影響—廈門心理咨詢

???核心提示:我們經(jīng)常說你好虛哦!這些大部分都是形容男性的,偶爾,大伙也會(huì)開男同胞們得玩笑:你怎么這么虛?。∧行?,為什么會(huì)虛,大多是心理壓力大造成的?! ?jù)調(diào)查,隨著年齡的增長(zhǎng),由于生理、心理、社會(huì)等多方面的原因,人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號(hào)。再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補(bǔ)腎”,使得不少疲于生...
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時(shí)間 : 2013-06-18
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分類 : C 心理揭秘
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怎樣才算是心理成熟呢?– 廈門心理咨詢

 ???心理成熟是一個(gè)人長(zhǎng)大的標(biāo)志,很多的人都不知道什么樣是心理成熟,有的人會(huì)誤以為長(zhǎng)大了或者結(jié)婚了,有孩子了就是心理成熟了,其實(shí)是不對(duì)的。心理成熟是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的,怎樣才算是心理成熟呢?如果你有以下的五種就說明你的心理成熟了?! ?.讓自己快樂,讓周圍的人快樂。絕對(duì)比金錢有價(jià)值。  2當(dāng)你再次被人問到愛情,友情,親情三者的分量時(shí)。首先想到的應(yīng)該是家中的...
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時(shí)間 : 2013-06-18
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分類 : A 個(gè)案分享,C 心理揭秘
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探秘女人失戀后的極端心理—廈門心理咨詢

? ??失戀真的有那么痛嗎?或許真的有。但我想痛更多的是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)不正確。下面小編給你上一堂關(guān)于失戀的心理課。  或許我們相戀時(shí)就已經(jīng)考慮過失戀這個(gè)問題,但當(dāng)它真正發(fā)生在我們身上,失戀總會(huì)讓人痛得撕心裂肺,于是我們開始逃避現(xiàn)實(shí),厭倦生活,甚至做出一些傷害自己或者他人的極端行為。  1.忘記該忘記的,記住該記住的,接受該接受,然后,改變能改變的?!?..
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時(shí)間 : 2013-06-18
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