C 心理揭秘 列表

?????????核心提示：調查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領患上“長期失眠”的幾率最高。　　長期失眠多發(fā)生在職場人之中，往往因為工作壓力大，擔心任務無法完成等原因造成。調查顯示：包括上海、深圳、廣州在內的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各...
閱讀全文...

???????小計謀1：每天早晨洗臉時，順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛(wèi)生。鼻腔經(jīng)過這樣的每日一練，漸漸習慣了低溫，再有冷空氣入侵，也就見怪不怪，不會動不動就感冒了。???????小計謀2：在洗漱室抬眼就能看見的地方掛上一幅賞心悅目的風景畫，每天刷牙前先想象一下自己就在那畫里面。大回報：也許你正站在白云繚繞的山頂向下俯視...
閱讀全文...

?????????好家長=90%溫柔+10%的冷峻。教會孩子分辨是與非只是第一步，還要讓他們知道該“是”不“是”的時候是要承擔后果的，也要讓孩子接受一定的懲罰，承認自己的過失并承擔起相應的責任。　　著名青少年問題研究專家孫云曉有一次到江蘇金壇講課，近萬人聽完課后緩慢地退場。等到所有人都離開后，一位媽媽開口咨詢讓他驚訝萬分：這位媽媽已經(jīng)離家出走半個多月了。原因卻是自己...
閱讀全文...

???????????廈門心理醫(yī)生郭瀟贏總結：心情郁悶對身體也有很大的影響的，比如失眠，睡不著，心理壓力大，容易長痘痘之類的，什么問題都有的，現(xiàn)在也是有可以治療心情郁悶的方法的，下面就來看看治療的方法有哪些?！　∫话闳怂f的心情，實際上是指一個人的情緒，情感狀況。情緒和情感是由客觀事物是否符合人的需要產(chǎn)生的，是人對客觀事物與人需要之間的關系。譬如能滿足人的...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：人生歷練十個心態(tài) 成功源自心態(tài)，如果為自己鑲嵌上雄心、信心、決心、愛心、專心、誠心、耐心、恒心、虛心、靜心這十顆“心”，不斷打造自己的心態(tài)，你就一定會取得人生的成功！ 第一個：雄心每個人只有不停地往上攀登，才可能享受最大的自由和空間。你應該讓自己試著從人生的地平線上躍起。 第二個：信心一般人的潛能使用率...
閱讀全文...

????????廈門心理咨詢心理醫(yī)生郭瀟贏說：“孩子的心靈是一個沒有雜質的凈地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基于想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可能引起不良的行為問題”，以下由教育心理學家列出的7項心理需要，希望對爸爸媽媽有所幫助。????????第一，孩子需要學習語言，這是語言教育。???????嬰孩一出世，...
閱讀全文...