G 學(xué)習(xí)力提升 列表

?生活中，當(dāng)我們內(nèi)心的愿望受到種種因素的制約，而難以表達(dá)時，很多人會借助含蓄來掩飾?！　≡诠湃搜壑?，含蓄還是一種修養(yǎng)、一種情趣、一種韻味。無論傳情達(dá)意，還是創(chuàng)作詩詞，他們都講究意思含而不露。但是，含蓄也要有“度”，過分的含蓄其實(shí)并不美，可能是一種病態(tài)———抑郁?！　∪绾螀^(qū)別含蓄和過度含蓄呢?這其實(shí)并不難。如果一個人愿意與人交流，對生活有熱情，只是習(xí)慣用...
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上司和下屬在人格上是平等的。如果自己沒有做錯，卻一味順從上司的批評，對自身的發(fā)展是不利的。 心理案例我在外企工作2年了，因?yàn)閷I(yè)對口加上我工作認(rèn)真，上司對我比較器重，可是，前不久在與外商的一次談判中，由于“第三者”的緣故，發(fā)生了一些不愉快的事情。事后，上司不問青紅皂白對我大發(fā)雷霆……我對他的做法非常不滿，我是順從上司的批評還是應(yīng)該跟他溝通呢？&nbs...
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拍照片時，想讓一個人看起來高大些，就要用仰拍的角度。這似乎說明，人站得越高，看起來越高大。 然而，高與低是相對的。在一定范圍內(nèi)，站得高，看上去就高大些；可有時候，卻是人站得越高越渺小。因?yàn)槿苏镜酶?，離別人遠(yuǎn)了，看到的人會變??；可換個角度，別人看到的他也會很小。 許多人卻沒有意識到這一點(diǎn)。有人職位提升了、工作有成績了、事業(yè)有點(diǎn)小成就了，卻...
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?核心提示：有心理專家提出：太愛競爭是一種心理障礙――一種融合了強(qiáng)迫、自戀、神經(jīng)質(zhì)、妄想和偏執(zhí)癥狀的綜合征?！　√珢鄹偁帟绊懸粋€人的性情以及和他人的關(guān)系，隨著時間推移，它會引起家庭破裂，造成和他人關(guān)系僵滯，甚至給工作帶來毀滅性災(zāi)難?！　⌒睦韺W(xué)家認(rèn)為，太愛競爭與個人的動機(jī)和社會環(huán)境有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，人們的動機(jī)或源于內(nèi)部的追求完美，或源于外部的刺激因素...
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心理缺陷，指無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等平衡能力，心理特點(diǎn)明顯偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，但尚未達(dá)到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社會適應(yīng)不良。 在現(xiàn)實(shí)生活和心理衛(wèi)生實(shí)際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。 　　一、性格缺陷。常見的性格缺陷有下列幾種： 1、無力性格。這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向...
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一、滿貫療法的概述滿灌療法，又稱“沖擊療法”。它是鼓勵求治者直接接觸引致恐怖焦慮的情景，堅(jiān)持到緊張感覺消失的一種快速行為治療法。著名行為治療專家馬克斯(Marks)在談到滿灌療法的基本原理時指出：“對患者沖擊越突然，時間持續(xù)得越長，患者的情緒反應(yīng)越強(qiáng)烈，這樣才能稱之為滿灌。迅速向患者呈現(xiàn)讓他害怕的刺激，并堅(jiān)持到他對此刺激習(xí)以為常為止，是不同形式的滿灌技術(shù)...
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