G 學(xué)習(xí)力提升 列表

?????????隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是在進(jìn)入青春期后，我們開始關(guān)注與性有關(guān)的話題，開始關(guān)注自己的性生理或性心理變化。我們渴望了解這些變化，渴望了解青春期的“性沖動(dòng)”、“性欲望”以及“性幻想”現(xiàn)象。????????生殖系統(tǒng)是人體各系統(tǒng)中發(fā)育最遲的一個(gè)系統(tǒng)，當(dāng)進(jìn)入青春期的時(shí)候，隨著生殖系統(tǒng)的發(fā)育成熟，血液中的性激素就會(huì)迅速增多，開始有性的欲望，出現(xiàn)了性夢(mèng)、性的幻想、渴望...
閱讀全文...

????????廈門心理醫(yī)生郭瀟贏指出：????????1、了解自己　　在生活中，您是否也曾舉棋不定?如果有，那不妨為自己舉行一個(gè)會(huì)議，討論一下自己在生活中真正需要的是什么，聽聽自己心中不同的意見。如果您正好生病了，這說明您對(duì)生活現(xiàn)狀不夠滿意，而這些不滿意之處，也許正是您平常沒想到的，那就讓這些不滿的聲音說話吧!　　在這個(gè)會(huì)議中所要討論的是平常心中不滿及悔恨的事。...
閱讀全文...

???????美國(guó)哲學(xué)家愛默生曾經(jīng)說過：“自信是導(dǎo)向成功的第一要決?！币粋€(gè)充滿自信心的學(xué)生，處世樂觀進(jìn)取，做事主動(dòng)積極，勇于嘗試，樂于面對(duì)挑戰(zhàn);一個(gè)學(xué)生如果缺乏自信心，那么，他表現(xiàn)出來的行為態(tài)度，往往是退縮、畏怯、悲觀、被動(dòng)，不善與人交際，不敢嘗試新鮮事物，凡事依賴、猶豫不決。所以自信心對(duì)學(xué)生的心智成長(zhǎng)和人格發(fā)展有很大的影響。然而在學(xué)生當(dāng)中，普遍的卻是自...
閱讀全文...

?????????廈門心理醫(yī)生郭瀟贏在治療實(shí)踐中總結(jié)：孩子的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)，心態(tài)始終保持健康水平。??????????家長(zhǎng)們可能都有這樣的感受：孩子一到中學(xué)階段，性格上會(huì)發(fā)生很大變化。孩子的自尊、自立、自主意識(shí)更強(qiáng)，但知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)方面的缺陷和價(jià)值觀的不穩(wěn)定，又往往使他們面臨很多困惑，甚至...
閱讀全文...

?????????百歲老黨員夏征農(nóng)夫妻恩愛，相敬如賓。他倆相敬相愛的一個(gè)重要原因是心理相容，相互認(rèn)知和理解，相互尊重和愛護(hù)，相互信任和體諒。那么，老年夫妻怎樣才能心理相容呢？縱觀恩愛夫妻的經(jīng)驗(yàn)，似可歸納為三點(diǎn)?　　心理“磨合”　夫妻的性格、愛好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。應(yīng)該尊重和允許對(duì)方有自己獨(dú)特的興趣和愛好，盡...
閱讀全文...

　???老年人養(yǎng)生保健在日常生活中，需堅(jiān)持以下四“慢”?！　∽呗芬　∪嗣刻於嫉米呗?，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時(shí)間30分鐘左右。體質(zhì)較差的老人，應(yīng)使用合適的手杖，以求增加腿的支撐力，這有助于人體的平衡和步履的穩(wěn)健?！　「淖凅w位要慢　　不少老人因心臟功能的衰退和腦動(dòng)脈退...
閱讀全文...