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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何克服自己的惰性？ 學(xué)習(xí)和改變是一件不那么輕松的事情，但卻是一建非常有必要做的事情。記得蔡康永曾經(jīng)說過一段話：15歲覺得游泳難，放棄游泳；到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會啊”；18歲覺得英文難，放棄英文；28歲出現(xiàn)一個很棒但是要會英文的工作，你只好說“我不會啊。人生的很多遺憾，就是這樣留下來。在...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定要求 在設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時，學(xué)生最容易犯的錯誤就是認(rèn)為只要有目標(biāo)就夠了，目標(biāo)會激勵你到達(dá)終點。但不幸的是，通往成功的道路并不是這么簡單。請記住，如果一件事不具有挑戰(zhàn)性，就不值得去做。那么應(yīng)該如何設(shè)定有效的目標(biāo)并達(dá)到目標(biāo)呢？ 一、目標(biāo)的類型 有的學(xué)生可能感到設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)后壓力很大，認(rèn)為自己每天...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：活在謊言中的愛情（上） 心理學(xué)專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問題：這些年感覺我一直生活在他的謊言里，明知道這樣繼續(xù)下去不會有任何的結(jié)果，可我卻不愿意放手離開他。我們在一起戀愛四年多，往事歷歷在目不是想忘掉就能忘掉的。 案例介紹：郭教授您好！2008年因我前夫外遇，我懷著十分悲傷的心情與他離婚，原本以為可以簡...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：請不要當(dāng)眾讓孩子出丑 湖南衛(wèi)視的真人秀《向往的生活》中，宋丹丹當(dāng)眾拿兒子小時候的糗事開玩笑——上幼兒園開家長會，所有的孩子都圍成一圈小魚游泳，只有巴圖站在中間哇哇哭，讓自己覺得特別沒面子。 配合上肢體表演，在場的嘉賓都尷尬的笑了，而兒子巴圖臉色明顯難看起來。在看到“別人家的孩子”大華早起給大家做早餐的時候，還...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：有效的管理自己時間 失敗者的原因迥異，但成功者都有一個共通性：他們極度珍視時間，他們的生活井井有條，甚至有些人的一天以秒度過。所以今天，讓我來跟各位分享6條關(guān)于時間管理的祕密吧。 1、高手會利用零碎時間，但不讓碎片時間占據(jù)自己 網(wǎng)絡(luò)時代里，我們的時間被工作、學(xué)習(xí)、生活沖擊得支離破碎，但我們吃驚的發(fā)現(xiàn)了一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：負(fù)能量會阻礙人生前行 每個人都想要成功，但是有很多無法察覺的心理習(xí)慣，嚴(yán)重地阻礙我們通往成功的道路。美國《創(chuàng)業(yè)家》雜志盤點了七種阻礙你成功的負(fù)面習(xí)慣，你必須一一地找出來，然后改掉它。 抱怨：抱怨不僅僅是一種壞習(xí)慣，也會給你的大腦帶來一種長久的影響。一旦大腦對一些事情有了負(fù)面的推測或結(jié)論時，未來就很容易產(chǎn)生...
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