J 職場壓力 列表

????近年來，國內(nèi)職場跳槽率居高不下，尤其是工作三年以內(nèi)的職場新人，一年內(nèi)跳槽多次的現(xiàn)象比比皆是。導致高離職率的原因很多，然而，其中有個隱性的原因往往為人們忽視，那就是——職場冷暴力。正是這個幕后黑手，助推著職場上的一樁樁非正常離職事件。? 　　近六成人因冷暴力想離職 　　職場冷暴力像個隱形的殺手，很多時候都發(fā)生在無聲的行為舉止中，然而卻讓人...
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?????很多職場新人都談到了工作經(jīng)驗的問題，似乎招聘公司不給你機會，你就沒辦法獲得必要的工作經(jīng)驗，其實也不一定，教你如何在最短的時間內(nèi)累積工作經(jīng)驗，提高工作效率。?????想要在最短的時間內(nèi)累積到工作經(jīng)驗，就要明白量變累積的重要性。在網(wǎng)上有許多的資料都能找到，只是看你具備不具備信息的收集和處理能力，而這個收集和處理信息的過程中，可極大的提升你的職業(yè)能力...
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　　你知道嗎?如果你感覺自己的壓力越來越大時，那么你就應當及時尋找合適的方式去減壓了。因為，若處理得不好，那么抑郁癥就有可能會來纏上你了!現(xiàn)代社會中，經(jīng)常超負荷工作會導致人的壓力增大，你可要小心警惕抑郁癥來臨喲!??　　現(xiàn)代社會，超負荷的工作已經(jīng)成為家常便飯。據(jù)2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告顯示，中國職場人平均工作時間為8.66小時，7成人回家后還得...
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　　由于工作壓力大，緊張焦慮的情緒帶給人諸多困擾，嚴重的還有可能患上抑郁癥。這就需要在平時多留意自我減壓，緩解消極的情緒，下面推薦幾種職場自我減壓的方法。 　　1、讀讀書聽聽歌 　　讀書可以修身養(yǎng)性，尤其讀感愛好書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但捉住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。 　　聽好...
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　?長久面對相同的東西、事物或者工作，我們往往會變得審美疲勞，熱情開始冷卻，甚至有可能變得漠然起來。這種現(xiàn)象可是非常的不妙!生活和工作中改變一些小小的習慣，或許可以幫助我們永葆激情噢。???　　白領麗人往往每天面對無數(shù)的文件電腦工作，即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5...
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