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　　廈門心理咨詢-著名心理學(xué)教授郭瀟贏：長期疲勞引發(fā)的身心危害 　　加班到深夜，累得不想動；周末陪孩子，難有時間放松……長期超負(fù)荷的運轉(zhuǎn)讓現(xiàn)代人身心俱疲。丹麥一項最新研究顯示，疲勞引起的心梗、猝死等風(fēng)險，高于高血壓、吸煙等傳統(tǒng)危險因素?？梢?，過度疲勞已成為當(dāng)代人健康的大敵。 　　身心疲憊成心梗頭號危險因素 　　近日發(fā)表在《歐洲心臟雜志》...
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　　廈門心理咨詢-著名心理學(xué)教授郭瀟贏：無法面對沖突，則無法愛人 沒人愿意因為未踐約而與人對峙，即使對方好言相向。很多人會想方設(shè)法避免聽到他人給出自己不愿意聽到的回復(fù)。這樣做的弊端是，我們可能會因此而無法獲知一些有價值的信息，這些信息可能能夠增進(jìn)生活及人際交往中的正直、敬意和信任。阻止他人給出自己不想要的信息的最常見的方法，是否定他人對自身言...
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　　廈門心理咨詢-著名心理學(xué)教授郭瀟贏：拿什么拯救“喪失的悲痛” 　　哀悼和悲痛的階段是普遍的，各階層的人都會經(jīng)歷這些階段。當(dāng)一個人面對自己的絕癥、失去一段親密關(guān)系、或者被珍惜的人或動物的死的時候，就會產(chǎn)生哀悼的情緒。ElisabethKübler-Ross在她1969年的著作《論死亡與臨終》中首次提議，正常的悲痛有五個階段。 　　當(dāng)我們痛失親人的時候，會花不同的...
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　　廈門心理咨詢：容易動怒的真正原因 　　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 　　家暴不能縱容，但日常生活中很多人卻能因為小事而暴躁、易怒。心理專家表示，火氣大，愛發(fā)脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態(tài)，當(dāng)人們的主觀愿望與客觀現(xiàn)實相悖時就會產(chǎn)生這種消極的情緒反應(yīng)。 　　現(xiàn)在是春季，人體容易肝火旺盛，也相對容易動怒...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：潛意識是情感和思想的根源 潛意識是人們情感的根源。如果想的是好事情，好事就會來找你；如果是壞事情，壞事就會找你的麻煩。這就是潛意識，一旦接受了一個指令，它就會執(zhí)行，無論好壞，這關(guān)鍵就取決于你自己了，你要是積極地使用它，你收獲的就是成功和美好；你要是消極地使用它，那么你得到的指定是失敗和不幸。這就是你的潛意識給...
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　　廈門心理咨詢：抑郁癥的表現(xiàn)及治療方法 　　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 　　繁忙的都市生活，高節(jié)奏的工作壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系以及繁瑣的家庭生活，讓“抑郁癥”成為了現(xiàn)代社會的流行詞。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，我國抑郁癥的發(fā)病率達(dá)到1.5%~3.5%，每年大概有20萬人因抑郁癥自殺。抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。抑郁癥...
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