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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ???幾千年來，這個被奉為修身最高境界的法則，一直被孜孜不倦追求道德修行者所奉行。干凈的靈魂需要慎獨，它是衡量一個人道德覺悟和思想品質(zhì)的試金石，是守身第一要務(wù)，更是內(nèi)心自由自在、誠然坦蕩的快樂源泉。 　　“慎獨”是儒家一個重要理念，最早見于《禮記·大學(xué)》，“此謂誠于中，形于外，故君子必慎...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　哀悼和悲痛的階段是普遍的，各階層的人都會經(jīng)歷這些階段。當(dāng)一個人面對自己的絕癥、失去一段親密關(guān)系、或者被珍惜的人或動物的死的時候，就會產(chǎn)生哀悼的情緒。ElisabethKübler-Ross在她1969年的著作《論死亡與臨終》中首次提議，正常的悲痛有五個階段。 　　當(dāng)我們痛失親人的時候，會花不同的時間，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　我嘗試尋找“腦霧”所對應(yīng)的臨床詞匯，讓自己聽起來更專業(yè)。但是谷歌卻弄不清楚“臨床詞匯”指的是什么東西。你應(yīng)該知道我的意思，就好像你連鼻子面前發(fā)生的事都不理解。就像一場沒有夢的白日夢。一切暫時變得模糊，腦袋的記憶體只將你所需要的資料一片一片地轉(zhuǎn)儲下來。比如說，我那天打電話給醫(yī)生要問腦霧...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　近期，多項國際研究聚焦情緒對壽命的影響。爭吵、煩躁、憤怒……這些常不知從哪冒出來的壞情緒，也許會讓你的壽命大大縮短。 　　據(jù)路透社5月26日報道，丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發(fā)現(xiàn)，與沒有相應(yīng)問題的人對比，常因夫妻關(guān)系出現(xiàn)情緒困擾的人死亡率增加1倍；常因親...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　?加班到深夜，累得不想動；周末陪孩子，難有時間放松……長期超負荷的運轉(zhuǎn)讓現(xiàn)代人身心俱疲。丹麥一項最新研究顯示，疲勞引起的心梗、猝死等風(fēng)險，高于高血壓、吸煙等傳統(tǒng)危險因素?？梢?，過度疲勞已成為當(dāng)代人健康的大敵。 　　身心疲憊成心梗頭號危險因素 　　近日發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　怕老不是一種簡單的心理狀態(tài)，而是影響老人壽命的一大因素。近期，美國耶魯大學(xué)發(fā)表的一項研究結(jié)果顯示，和那些不擔(dān)心自己衰老的人相比，懼怕衰老的人反而老得更快，也更容易患上老年癡呆癥等疾病。 　　中國人全球最怕老 　　人們對于衰老的畏懼和擔(dān)憂隨著年齡增長與日俱增，這一點在中國人...
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