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廈門心理咨詢：社恐女孩的蛻變 案例介紹：她，表面陽光開朗、積極向上，私下卻獨來獨往，抗拒社交，寧可宅在房間也不愿與人交流，甚至連陌生人的一句問候都能讓他們手足無措。社交恐懼就像隱形的枷鎖，困住了無數(shù)人的生活，蘇小姐便是其中一位。蘇小姐是一名普通公司職員，日常負責文件整理與匯報。自大學畢業(yè)踏入社會，她因無助受騙，逐漸封閉內(nèi)心，對任何人都難以敞...
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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機構(gòu)：父母如何喚醒孩子的學習動力？從“要我學”到“我要學” 杭州一位初中生家長發(fā)現(xiàn)，孩子最近總是把自己反鎖在房間里，書桌前的臺燈亮到深夜，但作業(yè)本上卻只有寥寥幾筆。當媽媽推門進去時，發(fā)現(xiàn)孩子正對著手機屏幕發(fā)呆，面前攤開的課本已經(jīng)三天沒翻動過。 這樣的場景在無數(shù)家庭上演。據(jù)中國青少年研究中心調(diào)查顯示，67%的初中生存在...
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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機構(gòu)：打破內(nèi)耗循環(huán)的四大法則 我們已經(jīng)清楚地認識到了家庭內(nèi)耗的危害以及內(nèi)耗制造者的特征，那么接下來，我們就需要尋找有效的方法來打破這種內(nèi)耗循環(huán)，讓家庭重新回歸溫暖與和諧。下面，我將為大家介紹打破內(nèi)耗循環(huán)的四大法則。 1.建立情緒防火墻 當沖突即將爆發(fā)時，我們要學會給自己按下“暫停鍵”，建立起一道情緒防火墻，避免...
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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機構(gòu)：內(nèi)耗制造者的四大典型特征 1.控制狂的枷鎖 在家庭中，有這樣一類人，他們就像專制的君主，以“為你好”之名，行控制之實。從孩子的學業(yè)規(guī)劃，到伴侶的著裝選擇，生活中的點點滴滴，他們都要牢牢掌控。在他們眼中，自己的想法永遠是正確的，家人必須無條件服從。 網(wǎng)友@橙子就曾分享過她的經(jīng)歷，她已經(jīng)28歲了，可母親依舊對她...
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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機構(gòu)：內(nèi)耗家庭的三大致命傷 1.情感冰窟：冷暴力下的窒息感 家庭中的冷暴力，就像一場悄無聲息的凌遲，一點點消磨著親情的溫度。它可能是父母之間長期的冷戰(zhàn)，也可能是對孩子的漠視和忽視。在這樣的家庭環(huán)境中，孩子就像生活在冰窖里，感受不到絲毫的溫暖和關(guān)愛。 有研究表明，長期處于冷暴力環(huán)境中的孩子，更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮...
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