B 個(gè)案問答 列表

????????常見的治焦慮癥的藥有哪些，或許你對此問題并不感興趣，可是試想一下，生活在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的競爭年代，又有誰能避免了心理疾病的困擾呢？如果忽然有一天，你或者你的親朋不幸患上焦慮癥時(shí)，你是否會為選擇治焦慮癥的藥而抓狂？乘此時(shí)機(jī)，我們不妨先來了解一下這方面的有關(guān)常識。 　　谷維素和維生素B1均屬神經(jīng)營養(yǎng)藥。前者具有調(diào)整間腦機(jī)能，激活與植物神經(jīng)系統(tǒng)有...
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????????雖然短期失眠不會像嚴(yán)重失眠癥那樣令患者長期處于睡眠質(zhì)量低下的痛苦中，但畢竟失眠的滋味不好受，所以，在這里還是有必要介紹幾招應(yīng)對短期失眠的方法，讓這一類型失眠的延續(xù)期限進(jìn)一步縮短。 　　突發(fā)的失眠可以借助推拿來緩解。推拿時(shí)通常取仰臥位，全身放松，靜臥5～10分鐘，排除雜念，意守小腹或足底心。先用雙手掌心在頭面部輕輕地推拿，左手貼于左側(cè)頭面...
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??????疑病癥狀嚴(yán)重的話，會集合焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、恐懼等多種異常心理于一身，給患者的精神健康極大折磨。下面為您介紹5個(gè)自我克服疑病癥的方法，希望能夠?yàn)檎馐芤刹≌勰サ幕加褌兲峁┮恍┲委焻⒖肌?nbsp;　　1、切勿過分敏感感覺過分敏感，就會脫離現(xiàn)實(shí)，會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。疑病癥患者應(yīng)杜絕經(jīng)常自我注意、自我檢查、自我暗...
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　　治療焦慮癥的方法有多種，除了藥物治療能起到很好的治療效果外，非藥物療法在該病的整個(gè)治療過程中也起著非常重要的輔助作用。下面我們就為大家介紹幾種治療焦慮癥的另類療法，希望患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下試用。 　　治療焦慮癥的另類療法介紹： 　　擁抱大樹 　　在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種...
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???????什么方法治失眠最有用？用藥？還是，心理調(diào)節(jié)？因?yàn)槟軌蛴绊懰哌^程的因素有很多，所以治療時(shí)可以從多個(gè)角度進(jìn)行考慮。比如，生理學(xué)家從人類腦功能角度考慮就認(rèn)為物理療法是治失眠的最佳手段。 　　生理學(xué)家早已發(fā)現(xiàn)，人體各種功能都能呈現(xiàn)周期性變化，大腦也不例外。而且人類的大腦皮質(zhì)活動不僅有節(jié)律性電位變化，還受聲、光、溫度、電磁和機(jī)械等物理因素的影...
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?????春節(jié)是萬家團(tuán)聚的日子，人們能夠充分利用這些日子探親訪友、交流溝通、娛樂休閑?？墒菑臍v年的情況來看，總有若干人因不注意春節(jié)期間的保健而導(dǎo)致身心疾病。對于“節(jié)日心理綜合癥”，人們應(yīng)該學(xué)會進(jìn)行積極的自我調(diào)適，盡量松弛自己平時(shí)那種高度緊張的思維運(yùn)作模式，真正給自己的精神和心情放個(gè)走出心靈的誤區(qū)。 　　容易引發(fā)節(jié)日心理問題的幾個(gè)環(huán)節(jié)： 　　一、...
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