如何在逆境中成長？ 廈門心理醫(yī)生去哪里看？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何在逆境中成長？
兒子最近瘋狂的喜歡上了《喜洋洋與灰太狼虎虎生威》里面的一首歌《左手右手》，居然立即學會了用我的手機準確的調(diào)出音樂，自己煞有其事的跟著節(jié)奏高聲吼：“在困難來臨的時候，請你舉起你的左手，左手代表著方向，他不會向困難低頭；當遇到挫折的時候，請你舉起你的右手，右手代表著希望，他不會為挫折發(fā)愁……”我本來正在他身邊心不在焉的忙著，可看著他認真的小模樣，也不由得跟著仔細聽了聽歌詞。是的啊，當困難來臨的時候、當遇到挫折的時候……只是“可憐天下父母心”，做為父母，是最不愿意孩子遇到這樣的情況吧！尤其是現(xiàn)在隨著生活質(zhì)量的提高，6+1的家庭模式也比比皆是，孩子在家長精心照料之下，過著錦衣玉食、無憂無慮的幸福生活。但凡遇到不順心或者不如意，甚至還來不及產(chǎn)生沮喪，就已經(jīng)得到了無數(shù)關懷備至的噓寒問暖與無條件的滿足。但是孩子遲早要離開父母為其搭建的港灣，自己要面臨獨自的航行?？梢韵胂笤谖磥淼穆猛局?，自然不會時時刻刻的一帆風順。逆境中，他們又將會用什么樣的心態(tài)來面對挫折，用什么樣的方法來解決困難呢？未雨綢繆方能防范于未然，對于孩子的成長過程來講，“逆商”教育必不可少，尤其是學齡前的孩子，他們是否具備轉(zhuǎn)化逆境的能力，很大程度上都取決于自己的父母。
舉一個簡單的例子，現(xiàn)在很多的爸爸媽媽都可以“從容”的對即將參加考試的孩子說：“不要緊，你考的好與不好，都不影響我們對你的愛！”但是，孩子考試完回到家里，父母立即緊張的關注到孩子考試結(jié)果上來。孩子也就明白了父母的言不由衷，如果結(jié)果很是稱心如意，難免心中沾沾自喜，一旦結(jié)果低于預期，孩子心中自然惴惴然不安，充滿莫名的緊張與恐懼。恰恰就是這種心態(tài)，顯示中孩子很難坦然面對失敗與挫折。而這種心態(tài)的形成，卻著實與自己的父母不無關系。如果父母不是緊張的僅僅關注結(jié)果，而是積極的投入到孩子前期的準備與后期的總結(jié)中，及時給予孩子精神上的支持與開誠布公的交流，相信孩子一定會是另外一種狀態(tài)，積極陽光，充滿信心。有資料顯示，要分析一個人是否具有AQ(即逆境商數(shù))，主要在于觀察當處在偶發(fā)狀態(tài)下，個人面對問題、困境的能力，以及是否有跌倒后爬起來的能量，是否調(diào)試情緒，積極尋找資源解決問題等等人格特質(zhì)。
那么如何培養(yǎng)孩子的“逆商”呢？如何讓孩子學會在逆境中尋找到積極地力量呢？廈門心理醫(yī)生去哪里看？
1、讓孩子學會正確面對失敗
想要正確面對失敗，就先要了解什么是失敗。首先要確定的告訴孩子：失敗是單次的、短暫的、可以改變的。一次的失敗不算什么，因為還有無數(shù)的下次反轉(zhuǎn)的機會。但要盡可能做到不重復同樣的失敗。其次要讓孩子明白：困難與挫折都不是失敗。因為我們在成長中會面對無數(shù)的困難與挫折，想辦法能夠解決問題的過程才是重要的。第三要讓孩子堅信：面對出現(xiàn)的問題，只要肯努力，敢于嘗試，多角度思考就一定能夠找到最合適的解決方法。不要怕失敗，正是有了一次次的嘗試與失敗而不氣餒，才能夠最后成功。而作為家長，也需要多站在孩子的角度去考慮。也許在成人世界不值一提的東西，卻是孩子世界的一座難以克服的大山。不主張家長直接伸手去幫助他們解決問題，但卻需要家長及時的鼓勵、適時的提醒。
2、讓孩子學會適應延遲滿足
發(fā)展心理學有一個經(jīng)典的“延遲滿足”實驗。大概是說，給小朋友們每人一顆美味誘人的糖果，同時告訴孩子們，如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就可以得到兩顆。結(jié)果有的孩子亟不可待把糖吃掉了；而有的孩子就可以耐住性子等待來兩顆。然后就是漫長的跟蹤過程，發(fā)現(xiàn)當初獲得兩顆糖果的孩子，長大后有更強的適應性、自信心和獨立自主精神，事業(yè)也相對成功；而禁不住誘惑的孩子往往屈服于壓力，更愿意選擇逃避挑戰(zhàn)。而如何讓孩子可以經(jīng)受住誘惑呢？學會等待、懂得忍耐的特質(zhì)絕不是一蹴而就的。在孩子小的時候，則更考驗家長的智慧：能不能克制自己少伸出幫助孩子的手，盡可能多等待讓孩子慢慢的學會自己打理自己的生活。家長還要讓孩子知道，只有經(jīng)過自己努力獲得的東西，才是獨一無二的，也是最值得珍惜的。
3、讓孩子逐步做到真正的內(nèi)心強大
雖然不同的年齡段所體現(xiàn)出來的強大內(nèi)心是不一樣的，但是擁有強大內(nèi)心世界的人一定都是自信而不自負的、溫暖而不尖銳的。體現(xiàn)到孩子的世界里，內(nèi)心強大是知道自己的不足，并且懂得去補足；可以適應集體的生活，并且能夠在團隊中脫穎而出；懂得原諒、包容身邊小朋友的缺點或不足，但絕不盲從；能夠為自己隨時找到樂趣，哪怕是一片紙也可以成為手中極好的玩具；具有獨立自主的探索、創(chuàng)新精神。強大的內(nèi)心是一步一步積累起來的，也會有失敗時的痛苦無助，也會有成功時的得意張狂，但一路梳理下來，不斷調(diào)整自我，保持樂觀的精神，勇于接受挑戰(zhàn)，也就真正擁有了勝不驕敗不餒的強大氣場。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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