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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：哪種情緒影響健康？ 　　哪些情緒影響你的健康呢，人有七情六欲，項(xiàng)項(xiàng)事關(guān)健康。發(fā)表在最新一期《國(guó)際心理生理學(xué)》雜志的研究文章稱，生氣之后的一周，只要想到爭(zhēng)論這件事，血壓還會(huì)升高。所以不管是曾怒火萬(wàn)丈也好，或是小小的挫折也好，最好盡快忘掉它! 　　哪些情緒影響你的健康呢？傷口比正常情況下的康復(fù)速度慢了40%，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“自信”做起來(lái)好難 　　自信說(shuō)來(lái)容易做起來(lái)難，其實(shí)自信應(yīng)該是與生俱來(lái)的，可是由于中國(guó)的教育制度，還有很多父母的不合適的教育方法，是很多孩子失去了自信。 　　記得我小的時(shí)候，自信說(shuō)來(lái)容易做起來(lái)難，雖然父母對(duì)我的要求不是很高，但是在學(xué)校，特別是初中的時(shí)候，學(xué)習(xí)不好就要做后面，老師也明顯的對(duì)你不好，每天生活在...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：情緒調(diào)節(jié)三部曲的方法 　　悶熱的夏天總是會(huì)讓人莫名地?zé)┰旰蛻嵟?，走出憤怒情緒三步曲。更不幸的是，身體會(huì)慢慢用不易覺(jué)察的病痛來(lái)消化這些憤怒的情緒，比如背痛、心口痛等。所以，憤怒的情緒無(wú)法避免時(shí)，不要壓抑，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)把憤怒的能力向外發(fā)泄，以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。 　　走出憤怒情緒三步曲1：像晴雯一樣撕點(diǎn)東西&nb...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：調(diào)節(jié)職場(chǎng)恐懼心理 　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢，隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)?，以至于我們?duì)“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么，真正的朋友究竟是什么樣的，職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢，人的一生到底需要什么樣的朋友呢? 　　美國(guó)作家帕爾指出，“不要指望一位密友帶給你所需要的一切...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何克服年關(guān)綜合癥？ 　　每到年關(guān)我們總是會(huì)產(chǎn)生這樣或者那樣的心理問(wèn)題，為了我們?cè)谛碌囊荒暧幸粋€(gè)新的開(kāi)始，我們就應(yīng)該巧妙的化解年關(guān)綜合癥，下面我就給大家介紹一些巧妙的化解年關(guān)綜合癥的方法吧。 　　巧妙的化解年關(guān)綜合癥的方法——做“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)” 　　健康專家指出，運(yùn)動(dòng)是消除焦慮的最好方式。上班族在年末時(shí)不...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：精神緊張影響身心健康　　精神緊張是胃病發(fā)生的重要原因，情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素，如果這三樣有問(wèn)題，必病無(wú)疑。不止是胃病還有還多疾病都與精神因素相關(guān)。所以生活中應(yīng)時(shí)刻保持一個(gè)良好的心態(tài)。 　　從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，精神緊張是胃病發(fā)生的重要原因。最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，...
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