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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??早春來(lái)臨,因年初生活和工作壓力加大,人們的精神壓力空前增大,神經(jīng)過(guò)于緊張,以至于產(chǎn)生了許多不健康心態(tài),因而看心理醫(yī)生的病人明顯增加,以中、青年人為主。其中20%的病人表現(xiàn)為害怕、厭惡上班上學(xué),這種人稱為“早春心理煩躁癥”病人。 最新調(diào)查表明,80%的人在不同程度上受到了“早春心理煩躁癥...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??我們常常會(huì)因?yàn)樗说挠哪l(fā)笑,郁悶的心理情緒也常常因?yàn)橛哪偨?。在生活中,越是在生活中傾向于微笑面對(duì),尤其是挫折事件,就會(huì)變得更好。以下便是幽默的力量,使我們?cè)谲|體,意識(shí),精神方面可以得到修復(fù)。 揭秘幽默的九種心理力量 1、幽默減輕壓力 同樣的研究在加州Loma...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??父親,是女兒認(rèn)識(shí)和了解的第一個(gè)男人,父親的形象會(huì)在潛意識(shí)中成為女兒選擇男友以及丈夫的心理標(biāo)準(zhǔn),并影響著她們的愛(ài)情與婚姻…… “男人婆”,爸爸造 人物:勝男32歲部門主管 情景回放一: 勝男的爸爸是家里的獨(dú)子,曾日夜盼著能有個(gè)兒子光宗耀祖,勝男出生后,她爸爸直...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??哭,是人類情緒的表達(dá)方式之一,哭泣也歷來(lái)被看做減壓的方式。“號(hào)哭族”就是通過(guò)哭泣來(lái)減壓的。研究顯示,哭泣能夠緩解人們緊張、焦慮的情緒,于是很多職業(yè)女性面對(duì)壓力時(shí),會(huì)通過(guò)大哭一場(chǎng)來(lái)釋放壓力,也有人表示,邊看悲情電影邊哭泣后,會(huì)睡得特別香,以往的失眠癥也消失了。可是,哭泣真的能夠解除壓力嗎...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??人生活在這個(gè)世界,安全的需要是最基本的需要,每個(gè)人都有屬于自己所不愿為外人所知的隱私。為了不讓自己的隱私暴露而影響正常的生活,大家都有意無(wú)意地在打探別人隱私的同時(shí)為自己心理設(shè)置一道防護(hù)欄 對(duì)名人的隱私,并非人人都感興趣;對(duì)別人的負(fù)面隱私,人們似乎更感興趣。是否可以這么分析:通過(guò)...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??如果你想走出心理常規(guī),放松心情,以積極的心態(tài)開始每一天,那就很有必要以自問(wèn)的方式開始一天,這些問(wèn)題會(huì)給我們帶來(lái)力量和好心情。 1、我擁有什么? 通常我們會(huì)為自己沒(méi)有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,如健康、可以聽(tīng)、可以看,可以愛(ài)與被愛(ài),每天都有食物供我們享用等。正如那句...
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