品行障礙 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：經(jīng)常生悶氣，怎么辦來(lái)調(diào)整？ 　　有相當(dāng)一部分人，生氣了不會(huì)發(fā)脾氣，而是努力地忍著，憋在心里，這就是平時(shí)所說(shuō)的“生悶氣”?！吧鷲灇狻睂?duì)身體很不利，但大家都很清楚，生活中真正能做到不生氣不發(fā)脾氣的人很少，你經(jīng)常會(huì)遇到生氣、憤怒的人和事，發(fā)脾氣會(huì)傷害別人，憋在心里又會(huì)傷害自己。怎么辦呢？ 　　其實(shí)，要化解憤怒關(guān)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣鍛煉我們遲鈍的大腦？ 　　大腦的任務(wù)是保護(hù)我們。暴食是大腦試圖如此卻誤入歧途的一個(gè)例子。為了讓我們避免因?yàn)橄麡O情緒引發(fā)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的缺失，大腦采取的一個(gè)即時(shí)應(yīng)對(duì)方案是增加多巴胺（大腦的興奮劑）。遺憾的是，這發(fā)生在哺乳類舊腦中——“戰(zhàn)斗或逃跑”急性應(yīng)激反應(yīng)所在地。這里的信條是：先生存再發(fā)問(wèn)。這部分大腦不思...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活千變?nèi)f化，你準(zhǔn)備好了嗎？ 　　我們絕大多數(shù)的人從小就被教導(dǎo)，要以直線的方式看待生命。畢竟，生命不是向前邁進(jìn)的嗎？隨著生命的前進(jìn)，我們所經(jīng)歷的變化與過(guò)渡越多，讓你察覺(jué)自己生命中的模式、處理變化的方式、自己能否成功導(dǎo)航過(guò)渡期的機(jī)會(huì)就越多。這是符合邏輯的。 　　能夠評(píng)估、理解、曉得你某個(gè)時(shí)間點(diǎn)上人在何處...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們的眼淚為誰(shuí)而流？ 　　當(dāng)你看躁郁癥癥狀列表的時(shí)候，“不可控哭泣”通常都在其中。然而，并沒(méi)有足夠的信息證明它為什么會(huì)在其中。我經(jīng)常哭泣，但通常不是抽泣，大多數(shù)時(shí)候是數(shù)滴眼淚，也只持續(xù)幾分鐘。這沒(méi)什么大不了的，但是當(dāng)我生氣的時(shí)候，我也經(jīng)?？奁?，這使我心灰意冷。不光是生氣而是我感覺(jué)到自己在這種情況下失去控制使...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效的擺脫壞心情并開心起來(lái) 　　我們都體驗(yàn)過(guò)“憂郁”，“沮喪”或者典型的壞心情。如果你醒來(lái)覺(jué)得比較低沉，或者覺(jué)得這一天自己陷入悶悶不樂(lè)的狀態(tài)，記得這一點(diǎn)很重要，最終我們可以控制自己的心情，不應(yīng)該采取其他方式。不管你周圍的世界發(fā)生了什么，嘗試練習(xí)這些步驟，能夠幫助你迅速提起精神。 　　走出去 　　有時(shí)候...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：拿什么拯救“我的網(wǎng)購(gòu)癮” 近日，重慶的一對(duì)情侶，女友網(wǎng)購(gòu)成癮，一次男友拒收包裹，結(jié)果遭到女友當(dāng)街暴打。網(wǎng)購(gòu)已成為目前生活的一個(gè)常態(tài)，但一旦過(guò)度就有可能成為一種心理疾病。究竟是什么引起了網(wǎng)購(gòu)成癮？網(wǎng)購(gòu)成癮怎么辦呢？ 哪些人最易網(wǎng)購(gòu)成癮？ 專家表示，容易出現(xiàn)網(wǎng)購(gòu)成癮的人群往往有幾個(gè)特征：女性、30歲以下、性格...
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