品行障礙 標(biāo)簽

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趕走“周日憂郁癥”的方法

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   周日的下午,你突然感到一陣焦慮,周末的放松和享受似乎停了下來。對(duì)下一周工作的關(guān)注開始侵入你的大腦。對(duì)要做什么的思考加劇了無助和恐慌。你的心情會(huì)直線下降,開始感到煩躁不安。即將到來的一周無情地在你腦海里閃現(xiàn),甚至讓你無法入睡。   上述種種,證明你得了“周日憂郁癥”。在周日,倍感焦...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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正確定位是幸福的開始

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 富蘭克林曾經(jīng)說過:“寶貝放錯(cuò)了地方便是廢物。人生的訣竅就是找準(zhǔn)人生定位,定位準(zhǔn)確能發(fā)揮你的特長(zhǎng)。經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處能使你的人生增值,而經(jīng)營(yíng)自己的短處會(huì)使你的人生貶值?!?nbsp;如果你到現(xiàn)在還沒有給自己準(zhǔn)確定位的話,那么你就應(yīng)該抓緊時(shí)間,坐下來分析一下自己,根據(jù)自己的特點(diǎn),尋找真正適合自己的位置。只...
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時(shí)間 : 2017-04-17
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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培養(yǎng)孩子的藝術(shù)細(xì)胞

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):培養(yǎng)孩子的藝術(shù)細(xì)胞 藍(lán)色小孩是最接近天才的小孩,是最有希望成為藝術(shù)大師和各種大師級(jí)人物的小孩,所以父母不能浪費(fèi)他們的良好資質(zhì),從小對(duì)他們進(jìn)行藝術(shù)方面的各種熏陶和培養(yǎng),也許,一位藝術(shù)明星或科學(xué)明星正在從你的家里冉冉升起。 藍(lán)色小孩是最容易成長(zhǎng)各種“家”的小孩,比如藝術(shù)家、哲學(xué)家、科學(xué)家等,而和其他幾種性格的小...
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時(shí)間 : 2017-04-17
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分類 : F 青少年心理
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比較”讓人幸福

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 我們很多人會(huì)比較,比較公司好壞和福利多少,我們能夠看到了別人的“五險(xiǎn)一金”,卻看不到另一些人的底薪工作;我們能夠看到別人的年假雙休,卻看不到另一些人的起早貪黑;我們能夠看到別人的8小時(shí)工作日,卻看不到另一些人的日夜不休…… 2010年有一個(gè)名為“2010年中國(guó)城市居民幸福感調(diào)查”的抽樣調(diào)查,涉及了發(fā)展...
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時(shí)間 : 2017-04-16
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,I 人際交往
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“心太軟”者的心理需求

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   馬女士為人熱情、樂于助人,對(duì)丈夫更是百依百順??墒墙鼛啄辏煞蛉旧狭诵锞频拿?,經(jīng)常爛醉如泥,有時(shí)竟然對(duì)她惡語(yǔ)相向,甚至拳腳相加。朋友和家人都勸她離婚,可她總是因?yàn)樽约骸靶奶洝倍t遲下不了決心。即便是這樣,丈夫也沒有半點(diǎn)悔改之意,惡習(xí)照舊。她說自己生活得很痛苦,自殺的心都有。 ...
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時(shí)間 : 2017-04-16
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,I 人際交往
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心理治療的精品課件(10)

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】掌握了情感、認(rèn)知、行為后再收尾,中間切忌給建議,作業(yè)行為分析最后,加強(qiáng)丈夫的溝通問題,能否起作用。傾聽很重要,不管怎樣你的回應(yīng)到位,潛在的壓力較大,想跳井。沒有宣泄的地方,如深度再大一些將會(huì)更好,你應(yīng)問一下給心理造成創(chuàng)傷。這個(gè)事情發(fā)生了你是什么感覺?哭會(huì)痛快些,效果就出來了。你用過什么方式?小時(shí)...
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時(shí)間 : 2017-04-16
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分類 : L 老人關(guān)愛
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