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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：霧霾襲來正確甩掉焦慮狀態(tài) 　　今天你被霧霾了嗎？”剛剛過去的2013年，對于國人來說揮之不去的焦慮，便是那污染范圍涉及了17個省市自治區(qū)四分之一的國土面積，影響人口高達6億左右的霧霾。有健康調查顯示，在霧霾天70%的人恐懼焦慮，82%的人情緒低落。霧霾到底如何把我們的心情變成灰色，我們又該如何面對？ 　　健康大調查...
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　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：剩女相親屢次失敗的原因 　　如今剩女可以說是越來越多，導致相親已經(jīng)成為了一種趨勢，甚至是目前最為熱門的一種戀愛形式。但是，并不是所有的相親都是有結果的，相反，很多人的相親都是以失敗告終。那么，究竟剩女相親為什么會失敗呢？ 　　1、太故作清高，都來參加相親了，還是喜歡高高在上地端著故作矜持。 　　很多...
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　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：巧妙應用“歲末綜合癥”勇闖年關 上班族趕著將工作收尾；返鄉(xiāng)族忙著搶票收拾行李；家庭主婦則急著搞衛(wèi)生添置年貨。繁忙和焦慮背后，是人們辭舊迎新的美好愿望。但是，人們恰恰忽視了隱藏在這當中的健康危害，甚至患上“歲末綜合癥”。專家提醒，不管年關有多忙，盡量保持良好的生活規(guī)律、樂觀輕松的心情并注意營養(yǎng)補充，這些都可以幫助...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：培養(yǎng)自我覺察能力 編輯：徐蒙蒙 佛洛依德研究心理學開創(chuàng)談話治療，他曾經(jīng)提到一個概念“情節(jié)”（complex），情節(jié)與關系有很深的聯(lián)系，好像繩子被打結了，這個結是不能夠輕易把它解開的，但它就存在于那里，在佛洛依德的概念當中它存在一個叫無意識的地方，所以有了這樣的一個情結之后會有很多情緒、反應變得不受控制，最熟悉的一...
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　　廈門咨詢機構-德仁心心理咨詢機構：“瞎忙族”都在忙什么？ 　　近四成人沒有休閑時間 　　陳小姐每天8點就到了公司，比公司要求的早到了1個小時。她自認為是個勤快人，吃完早點，洗洗手，擦擦桌子，整理一下書架，再泡杯茶，翻翻報紙，接了幾個電話，轉眼就11點了，這才想起來有個重要的報表沒完成呢。 　　小王剛進入職場不久，還沒脫掉一身稚氣。身為網(wǎng)...
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　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：做夢搶票誘發(fā)年底綜合征 　　年關將至，對于職場人士而言，年底的重重的“關卡”也將隨之而來。每年到這時，一股焦慮情緒便彌漫在職場上空，有的人正在忙著拼業(yè)績；有的則開始頭疼年終考核；還有的正在糾結著是否該辭職；以及有的考慮該如何返鄉(xiāng)等等。在重重的壓力之下，不少職場人士或多或少會出現(xiàn)：瘋狂血拼、焦慮、煩躁、思慮多、...
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