恐懼癥 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：健康的心靈讓避免傷害 　　做夢有助學(xué)習(xí) 　　做夢是大腦整合與理解新信息的方式之一，能有效地提高學(xué)習(xí)效率。因此，正在學(xué)習(xí)的人們與其在昏昏欲睡中多讀一小時書，倒不如早些休息。此外要避免臥室噪音，保證睡眠質(zhì)量，才能提高效率。 　　平均每晚做十幾個夢 　　許多人發(fā)現(xiàn)，自己每晚會做好幾個甚至十幾個夢，夢...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：喪失的悲痛的五個階段 　　哀悼和悲痛的階段是普遍的，各階層的人都會經(jīng)歷這些階段。當(dāng)一個人面對自己的絕癥、失去一段親密關(guān)系、或者被珍惜的人或動物的死的時候，就會產(chǎn)生哀悼的情緒。ElisabethKübler-Ross在她1969年的著作《論死亡與臨終》中首次提議，正常的悲痛有五個階段。 　　當(dāng)我們痛失親人的時候，會花不同的時間...
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 　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：情緒困擾的緩解秘訣 　　近期，多項(xiàng)國際研究聚焦情緒對壽命的影響。爭吵、煩躁、憤怒……這些常不知從哪冒出來的壞情緒，也許會讓你的壽命大大縮短。 　　據(jù)路透社5月26日報道，丹麥一項(xiàng)從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發(fā)現(xiàn)，與沒有相應(yīng)問題的人對比，常因夫妻關(guān)系出現(xiàn)情緒困擾的人死亡率增加1倍；常...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：男性之間友誼可緩解壓力　　男性友誼可緩解壓力。原因是男性間親密的友誼促使大腦分泌更多催產(chǎn)素，有助于人們克服社交恐懼，增強(qiáng)自信，產(chǎn)生效果可與戀愛關(guān)系帶來的益處相媲美。對此，有網(wǎng)友表示：“終于找到理由證明兩男間真的存在純純的友誼了”。 　　作為男性來說本身壓力大是有目共睹的，有專家表示，由于工作壓力大、競爭激烈...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：年輕人義氣的盲目性 在更多的情況之下，“哥們兒義氣”是一種小團(tuán)體意識。只要我們是朋友，或者你是我朋友的朋友，就有求必應(yīng)，不分青紅皂白，不計一切后桌，為了某個人的利益，為了一個小圈子的利益，有時甚至為了一件微不足道的小事，就大動干戈，互不相讓，結(jié)果害人害己。 某中學(xué)初中三年級的李東，在學(xué)校表現(xiàn)良好，成績名列前...
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