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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):高考前自我調(diào)整焦慮情緒 “高考馬上就要來(lái)臨,可越到最后時(shí)刻的我卻變得越來(lái)越急躁,常常沒(méi)法集中注意力學(xué)習(xí),還總是坐立不安,該怎么辦?”考前焦慮,成了許多考生都繞不過(guò)去的坎兒! 所謂焦慮,是一種常見(jiàn)情緒反應(yīng),它是一種缺乏客觀原因的期待性緊張不安和擔(dān)憂,預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。而考前...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):初夏自我調(diào)節(jié)情緒溫度 “近段氣溫猛升,剛走出的‘水簾洞’又進(jìn)了‘火焰山’”、“六月未至熱浪先到”、“多地區(qū)氣溫早已奔三”……這個(gè)初夏,一開(kāi)始就讓人郁悶。身上的汗不停的流,晚上悶熱睡不著覺(jué),就連人的情緒也愈加煩躁,稍有點(diǎn)不如意,就有可能讓你火冒三丈,怎么辦才好呢? 人的情緒與外界環(huán)境息息相關(guān) 我們知...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):邊緣型、表演型、回避型人格的心理治療(課件)——待整理 責(zé)任編輯:徐蒙蒙 一、邊緣型人格 在精神分析中強(qiáng)調(diào),主要特點(diǎn)情感和行為不穩(wěn)定,自我認(rèn)同性,在互動(dòng)關(guān)系中界限清楚,人際緊張抱怨。上次在精神分析訓(xùn)練中有一個(gè)小孩,讓你喜歡,病人說(shuō)我要出院邊緣性人格。 二、表演型人格 一個(gè)事情要讓你癔病,關(guān)注自己...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):霧霾襲來(lái)正確甩掉焦慮狀態(tài) 今天你被霧霾了嗎?”剛剛過(guò)去的2013年,對(duì)于國(guó)人來(lái)說(shuō)揮之不去的焦慮,便是那污染范圍涉及了17個(gè)省市自治區(qū)四分之一的國(guó)土面積,影響人口高達(dá)6億左右的霧霾。有健康調(diào)查顯示,在霧霾天70%的人恐懼焦慮,82%的人情緒低落。霧霾到底如何把我們的心情變成灰色,我們又該如何面對(duì)? 健康大調(diào)查...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):開(kāi)學(xué)綜合征突然來(lái)襲 開(kāi)學(xué)第一周,許多心理門(mén)診突然多了許多“小患者”,學(xué)生心理咨詢(xún)熱來(lái)臨。他們的“癥狀”大多為感到莫名其妙的緊張、焦慮、疲勞、失眠、心情煩躁、食欲不佳,甚至有些孩子還出現(xiàn)了逃學(xué)厭學(xué)現(xiàn)象。 心理專(zhuān)家表示,這其實(shí)是開(kāi)學(xué)綜合征的表現(xiàn),每次開(kāi)學(xué)一到三周進(jìn)行心理咨詢(xún)的學(xué)生,至少是正常上學(xué)時(shí)的兩倍...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):剩女相親屢次失敗的原因 如今剩女可以說(shuō)是越來(lái)越多,導(dǎo)致相親已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),甚至是目前最為熱門(mén)的一種戀愛(ài)形式。但是,并不是所有的相親都是有結(jié)果的,相反,很多人的相親都是以失敗告終。那么,究竟剩女相親為什么會(huì)失敗呢? 1、太故作清高,都來(lái)參加相親了,還是喜歡高高在上地端著故作矜持。 很多...
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