郭瀟贏 標(biāo)簽

醫(yī)學(xué)研究顯示，心理社會(huì)因素是決定人體健康的重要因素。 廈門心理醫(yī)生郭瀟贏指出，家庭穩(wěn)定、婚姻美滿、人際關(guān)系和諧、有可信賴的親友的人，其患病率明顯低于生活孤獨(dú)者或心理壓力大的人。人類疾病中有50％左右與生活方式、行為方式有關(guān)，而生活方式與行為方式又多與心理因素相關(guān)，有時(shí)心理因素甚至起著主導(dǎo)作用。  現(xiàn)在，癌癥居我國城市居民死亡原因之首，...
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“感情都會(huì)經(jīng)歷甜蜜，平淡，這是個(gè)必經(jīng)的路程?？墒悄阋闹皇且恢钡奶鹈郏^日子，怎么經(jīng)得起，一天到晚地玩浪漫呢?我還是愛你，可是不會(huì)說出來，放在心里，真正愛的人，不會(huì)把甜言蜜語整天掛著嘴邊，而是放在心里……” 在分手后，聽到這些話，你的心里會(huì)難受嗎？男人究竟又在想些什么？是真的放下了還是余情未了？想必許多女人都有這樣的顧忌。事實(shí)上，分手以后男人并沒...
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有人認(rèn)為國人的不守秩序是資源不足造成的，我認(rèn)為主要不是這個(gè)原因。資源充足與否，從來是一個(gè)相對(duì)的概念，今天的資源比20年前要豐富多了，但亂擠依舊。 有一個(gè)社會(huì)模型很能說明問題：乘飛機(jī)。飛機(jī)對(duì)號(hào)入座，資源是充足的。但登機(jī)時(shí)，照樣爭(zhēng)先恐后，照樣后來居上。當(dāng)然，擠的人有一個(gè)理由：上去慢了，行李就沒有地方放。看來還是資源不足。那么下飛機(jī)時(shí)不用著急了吧？...
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廈門心理醫(yī)生郭瀟贏揭秘：有時(shí)我們會(huì)覺得思維與我們自身好像不是一個(gè)整體的。明明想睡覺，但思維卻清醒著，不停地回憶童年的往事。比如，想要忘記那80秒的很傻的流行歌詞，但思維卻隨著那些歌詞一直在重復(fù)，令人作嘔。 這種大腦里的斗爭(zhēng)可以是任何事情，從企圖壓制一個(gè)偶然的輕微刺激（比如我關(guān)掉油煙機(jī)了嗎？）到一個(gè)幾乎經(jīng)常妨礙日常生活的事件。對(duì)于食物的長(zhǎng)期掛念...
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1.20%的人用脖子以上來掙錢80%的人用脖子以下賺錢 2.20%的人正面思考著80%的人負(fù)面思考著 3.20%的人買時(shí)間80%的人賣時(shí)間 4.20%的人做事業(yè)80%的人做事情 5.20%的人重視經(jīng)驗(yàn)80%的人重視學(xué)歷 6.20%的人知道行動(dòng)才有結(jié)果80%的人認(rèn)為知識(shí)就是力量 7.20%的人我要怎樣做就會(huì)有錢80%的人我要有錢我就會(huì)怎樣做 8、20%的人愛投資80%的人愛購物&nbs...
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空椅子技術(shù)是格式塔流派常用的一種技術(shù)，是使來方者的內(nèi)射外顯的方式之一。這種技術(shù)常常運(yùn)用兩張椅子，要求來訪者坐在其中的一張，扮演一個(gè)“勝利者”，然后再換坐到另一張椅子上，扮演一個(gè)“失敗者”，以此讓來訪者所扮演的兩方持續(xù)進(jìn)行對(duì)話。通過這種方法，可使來訪者充分地體驗(yàn)沖突，而由于來訪者在角色扮演中能從不同的角度接納和整合“勝利者”與“失敗者”，因此沖突可得到解...
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