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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：你有改變過“初衷”嗎？?　1、【心理技巧：時間-能量管理】延長工作時間不可取，因為時間是一種有限的資源。相比之下，能量則不同，能量是無限的。能量主要來源于身體、情緒、思想和精神，通過增強體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力，我們就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持員工加班的！　　　　2、在你想要放...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：調(diào)整職場心理的治愈方案 　　1、笑起來，制造快樂　　　　即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試這個方法。做出笑臉，保持兩分鐘?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明了，只要是真地笑起來了，嘗試笑的人也會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。即使你原來并不想笑，也并不感覺到快樂。 　　　　2、解決問題，不要抱怨　　　　不斷地抱...
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　　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何擺脫嫉妒心理的陰影？ 　　　嫉妒是一種比較復(fù)雜的心理它包括焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自咎、消沉、憎惡、敵意、怨恨、報復(fù)等不愉快的心理狀態(tài)。嫉妒就內(nèi)心感受來講前期依次表現(xiàn)為由攀比到失望的壓力感；中期則表現(xiàn)為由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期則表現(xiàn)由不服不滿到怨恨憎恨的發(fā)泄行為。那么如何擺脫善妒攀比的心...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：影響記憶力的因素 如果你讀到一個句子的結(jié)尾時已經(jīng)不記得開頭是什么，那么所有的句子都會失去意義。非但如此，我們還得記住句子中詞語的意思。閱讀無疑需仰仗記憶，而且?guī)缀跞祟愃械墓倌芎椭X都要依賴記憶才得以進行。 我們每天都會說話，記憶在其中意味著兩件互相關(guān)聯(lián)的事物：把信息存儲起來并能夠檢索到這些信息。但是，正...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：走出孤僻擁抱陽光 孤僻即我們常說的不合群，指不能與人保持正常關(guān)系、經(jīng)常離群索居的心理狀態(tài)。孤僻對人的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏快樂與友誼，交往需要得不到滿足，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢。如果任由這種消極情緒長期困擾，會極大地損害身心健康。 從寂寞到孤...
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權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 藍色性格小孩心思細膩、靦腆害羞、緊張較真、憂郁愛哭、不茍言笑、不易接近、總喜歡一個人待著……他們之所以這樣，是因為他們“敏感”的內(nèi)心非常容易受到傷害，而受傷的時候他們喜歡躲起來。 愛靜、愛想、愛哭、愛憂郁、難過時喜歡一個人待著……看到這些形容詞，就知道這個小孩是藍色性格，只是，藍色小孩為什么會有這樣的表現(xiàn)？...
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