廈門心理醫(yī)生 標(biāo)簽

1、能睡就睡VS不消氣不上床以前，夫妻倆吵得不可開交時(shí)，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，廈門心理醫(yī)生郭瀟贏表示，強(qiáng)迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時(shí)休戰(zhàn)，先睡一覺，明天再“談判”。 2、發(fā)泄脾氣VS控制情緒從小家長就教育我們要克制脾氣，但是《生物精神病學(xué)》上的最新研究顯示，把恐懼、憤怒情緒說出來，可以減少壓力激素的分泌。比如堵車、受...
閱讀全文...

在辦公室里做個(gè)“乖乖女”有它的好處——每個(gè)人都會被你所吸引，因?yàn)槟憧偸潜M力取悅別人。然而，考慮到你對職業(yè)發(fā)展的期望和對職業(yè)發(fā)展速度的渴求，表現(xiàn)得太過nice恐怕反而會妨礙到你?！逗门⒕褪遣幻靼住返淖髡呗芬姿埂しㄌm克建議姑娘們“離開你們的舒適帶，并愿意去處理他人的不適。因?yàn)榧偃缒阋惠呑佣蓟ㄔ谌绾巫寗e人感到更舒適上，你或許會感覺很好，但你很難得到你真正想要...
閱讀全文...

 贏得友誼的唯一方法是先向他人示好。 昨天那個(gè)女孩向我訴說了她的苦惱?！拔以鯓硬拍苁褂颜x長久呢？”她那么渴望知道答案。 “我性格隨和、衣著得體、喜歡與朋友一起做事，為什么沒有人愿意和我待在一起？”她說。 “那你對友情做了那些維護(hù)呢？”我問。 “你是指維護(hù)友情嗎？哦，我想友誼不應(yīng)該是這樣艱澀的。他們應(yīng)該，嗯……對，是無拘無束的。” ...
閱讀全文...

邊緣關(guān)系之一：哥哥妹妹(姐姐弟弟) 招牌口號：“某某是我哥，我們是親人?！薄八俏依相l(xiāng)，比我小三屆呢，小妹妹……” 潛在危機(jī)：“弟弟妹妹”對“哥哥姐姐”的感情，往往更為沉重和復(fù)雜，很容易陷入其中難以自拔，一旦“哥哥姐姐”開始戀愛，“弟弟妹妹”難免會成為絆腳石。 邊緣關(guān)系之二：死黨 招牌口號：“我和她誰跟誰啊，完全是親哥們!”“我早就認(rèn)他做我姐姐啦?！?..
閱讀全文...

最有幸福感的男女年齡差距 若丈夫比妻子大4-6歲，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15歲，雖然生育子女?dāng)?shù)量不多，但婚姻生活最美滿。 對此，廈門婚戀心理醫(yī)生郭瀟贏表示贊同。郭瀟贏說，這類婚姻的三大幸福點(diǎn)，成了家庭穩(wěn)固的支柱。第一個(gè)幸福點(diǎn)，滿足女性“三位一體”的愿望。通常，女性夢想的白馬王子兼具爸爸的成熟、兄長的呵護(hù)和朋友的活力。而丈夫年齡大，心理更...
閱讀全文...

1.如同身體一樣，職場生活也會有生理期每當(dāng)此時(shí)，你總會莫名的煩躁不安，甚至感覺所有的事都讓你覺得厭倦，那么不如在上班前、午休時(shí)和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。 2.自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信拿出當(dāng)年你在大學(xué)里...
閱讀全文...