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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):揭秘心理疾病的福音 是的,你沒讀錯那個標題。 30年前,我不可能寫的那六個字,當恐慌發(fā)作,焦慮癥和抽動穢語綜合征的模糊了我的視野。但是現(xiàn)在我看到,雖然霧是非常黑暗的,但好東西都在發(fā)展,在我內(nèi)心深處的好東西。 傳統(tǒng)的觀點認為,某些特定環(huán)境本身使得某些性格特征的形成。例如,團隊運動,被認為具...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):快速解決睡眠問題 相信很多人都經(jīng)歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況,更嚴重的會通宵失眠。這是非常郁悶的事,而且還不利于我們的身體健康,影響我們的心情。我也曾為此特別苦惱,經(jīng)過自己的嘗試和不斷的尋求助眠的方法,于是總結(jié)出幾個自己認為比較好的助眠方法分享給大家,希望能夠幫助大家盡快入睡。 ...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):不拋棄內(nèi)心孤單的種子 如果每個人生下來都有一顆種子深植心中,有多少人會照料它,培育它,讓它開花?要是這顆種子開始成長為一棵棕櫚樹,但是這個人看到其他人培育的卻是松樹怎么辦?他們會藏起棕櫚樹來適應大家嗎?他們甚至會不惜殺死這棵樹嗎?這就是關于自我背叛的所有。在最壞的形勢下,這就是一種自殺。人們往往害怕其...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):成就更好的自己需學會知足 今天上午,我靜靜地思考著要寫些什么的時候,總是想到這么一個詞——“足夠”,然后我就想,這個詞到底意味著什么呢。 網(wǎng)上某權(quán)威詞典對它的定義如下:“要求、需要或期望的數(shù)量、質(zhì)量或范圍都得以滿足。” 我曾問過自己多少次自己是不是足夠了,要是我自己能數(shù)清楚就好了。我真的滿足...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):改善焦慮情緒的最新研究 焦慮在全球范圍內(nèi)影響著越來越多的人,科學家們也在積極開展有關焦慮的起病原因、治療方式的研究工作,以下就是九項與焦慮相關的最新研究成果。 與人為善能緩解社會焦慮 友善待人能讓有社會焦慮的人更好地和別人打成一片。在一項社會心理學研究中,有社會焦慮的參與者被分為了三組...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):愛情需通過哪些考驗? 情侶之間剛開始,肯定是甜蜜的,久一點因為有互相的陪伴也會讓彼此很安心,這種關系是最理想的戀愛狀態(tài),可是,情侶到了一定時候,還是需要經(jīng)歷五種考驗的。 1.突然收不到對方的聯(lián)系 在陷入戀愛之前,男女之間最為期盼的就是來自對方的短信、電話或社交軟件留言吧、雖然大多數(shù)時候都...
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