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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：冬季注意預(yù)防抑郁情緒 　?秋冬季是抑郁情緒的高發(fā)季節(jié)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11％，全球約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患，人們對于抑郁癥的恐懼心理日益增加，抑郁癥作為一種常見的慢性疾病，更需理性對待。 　　要正確區(qū)分...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：開啟心理自我保護(hù)機(jī)制 　　1、合理化（文飾法） 　　當(dāng)人的動機(jī)或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時(shí)，為了減輕因動機(jī)沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護(hù)以自圓其說，當(dāng)然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的時(shí)候可起到心理保護(hù)作用。 　　2、仿同&n...
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郭瀟贏教授原創(chuàng)：快速降低焦慮癥的癥狀（二） 有時(shí)家庭只回答而不能卷入，在表面說出某些問題和表現(xiàn)，某些問題不同的，如果只提問，家庭遠(yuǎn)離這個(gè)問題。家庭問題是怎么發(fā)生的，談什么不談什么。在辦公室不爭吵，所有事都很好或沒有問題，不會告訴你真實(shí)情況。心理治療師指導(dǎo)做角色扮演，一種角色互換。在情緒上接受他，母子站在教練旁邊，我對家庭說：“很意義的是知道另...
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郭瀟贏教授原創(chuàng)：快速降低焦慮癥的癥狀（一） 我在米紐琴會把背轉(zhuǎn)向其余的人，在美國不希望其他人加入，現(xiàn)在我對母親說希望你遠(yuǎn)離一會，這樣心理治療師同父母談話，打斷他講話，不管打斷目的是什么。跟你想交流的人講話，沒必要撒謊，可直接告訴他理由。 心理舉例：跟母親叫出來講話，他（她）們總是替女兒講話，因?yàn)槟赣H總想替女兒講話，我治好坐中間，舉起一種...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理治療的實(shí)施方案在臨床心理治療領(lǐng)域當(dāng)中有一種存在心理治療手段，雖然大家對它知之甚少，但是它仍在不斷幫助人們消除心理疾病的影響。它并非如認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏療法等，是一種具體清晰的治療技術(shù)，如果要形容的話，它更像是用哲學(xué)來對以往的精神分析等心理治療方法進(jìn)行反向思考。我們就來了解一下這種反傳統(tǒng)的心理治療方法。在臨床心...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理治療必知的催眠療法 目前心理治療催眠療法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等各類心理障礙疾病的治療中，療效顯著。精神健康網(wǎng)特別為您收集了目前臨床心理治療領(lǐng)域常見的幾種心理治療催眠療法，以供網(wǎng)友治療參考。 一、常見心理治療催眠療法 1、言語暗示加視覺刺激 這種心理治療催眠技術(shù)的主要過程是，讓...
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