D 心靈成長(zhǎng) 列表

　　壓力是許多健康問(wèn)題的元兇，它有時(shí)讓你頭疼、健忘，有時(shí)讓你呼吸困難，產(chǎn)生瀕死感覺(jué)，它的傷害總是出人意料。所以及早了解壓力并控制它顯得尤為重要。 　　美國(guó)哈里斯調(diào)查中心發(fā)布信息稱：人體60%～90%的疾病與壓力有關(guān)。長(zhǎng)期生活在壓力下，你的身體也會(huì)提出“抗議”。 　　影響大腦 　　法國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)一種酶，一旦受到壓力就會(huì)攻擊大腦海馬區(qū)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)...
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　　“未經(jīng)你同意，任何人都不能讓你感到自卑” 　　上次你懷疑自我和人生方向是什么時(shí)候呢？ 　　我猜一定是你失敗或者體驗(yàn)意料外的一次挑戰(zhàn)時(shí)吧。 　　人們的信心在某一時(shí)刻會(huì)受到打擊，我們會(huì)犯錯(cuò)誤，會(huì)任性妄為，做那些不重要的事，于是生活開(kāi)始變得毫無(wú)意義。 　　這時(shí)，我們的自尊自信就開(kāi)始衰退，對(duì)自己所做的選擇和生活變得不自信。 　　所...
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　　我錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)。 　　我們可能是追求一個(gè)戀情或者學(xué)位，或者生兒育女，或者尋找我們的呼召。我們又渴望又遺憾地回眸一望，就認(rèn)為唯一的那艘船已經(jīng)離開(kāi)?；蛟S那艘船真的離開(kāi)了，但海上還有好多個(gè)港口。這里的危機(jī)是：我們被困在自己的遺憾中，將我們追求所渴望的事物的力量捧手讓人。的確，或許我們還是要哀悼片刻，但是，真正的問(wèn)題是：現(xiàn)在要何去何從？ 　　...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們的心靈沐浴陽(yáng)光　　“心是自己的殿堂，它既可以是地獄中的天堂，也可以是天堂中的地獄。”——約翰·彌爾頓《失樂(lè)園》?！　　皫缀跛械耐纯喽荚从诓徽_地看待現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你根除錯(cuò)誤觀點(diǎn)后，痛苦就會(huì)結(jié)束?！薄恍卸U師?！　∥覀兠總€(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地產(chǎn)生消極的想法，而我們處理消極態(tài)度的方式會(huì)直接影響到你是自信還是恐懼、希望還是絕望...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：成就更好的自己需學(xué)會(huì)知足 　　今天上午，我靜靜地思考著要寫(xiě)些什么的時(shí)候，總是想到這么一個(gè)詞——“足夠”，然后我就想，這個(gè)詞到底意味著什么呢。 　　網(wǎng)上某權(quán)威詞典對(duì)它的定義如下：“要求、需要或期望的數(shù)量、質(zhì)量或范圍都得以滿足?！?nbsp;　　我曾問(wèn)過(guò)自己多少次自己是不是足夠了，要是我自己能數(shù)清楚就好了。我真的滿足...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：負(fù)面情緒屬于致病源 　　說(shuō)到生病的原因，多數(shù)人會(huì)聯(lián)想到傳染性很強(qiáng)的病毒、繁殖速度快的細(xì)菌等，往往忽視了性格對(duì)身心健康的影響。殊不知，早在20世紀(jì)30年代，醫(yī)學(xué)界就刮起了一股“身心醫(yī)學(xué)”之風(fēng)，開(kāi)始探討性格等心理因素和疾病的關(guān)系。 　　根據(jù)不同性格人群的行為特點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上一般會(huì)把普通人群分為A型、B型和C型三種性格...
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