H 考試壓力 列表

???????高考是中國(guó)人的一件大事，高考會(huì)決定自己的未來(lái)。那么，怎么才能在高考中取得成功呢?這就需要你避免這些高考不利的心理了，我們一起看看。?　　1、自卑心態(tài)：總以為自己什么都不會(huì)，對(duì)即將到來(lái)的高考心存畏懼。?　　正確的做法：相信自己，因?yàn)槟阋呀?jīng)做了充分的準(zhǔn)備，你已經(jīng)掌握了相當(dāng)多的知識(shí)和解題方法，有信心考到一個(gè)自己滿意的分?jǐn)?shù)。?　　2、放松心態(tài)：自以為是...
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??????單親的孩子會(huì)受到父母離婚的影響，心理問(wèn)題也會(huì)比其他孩子多一下。?　　孤獨(dú)?　　單親孩子，特別是隨父親或住在重組家庭里的孩子，由于父親的粗心或與繼父母之間的隔閡，他們的親情交流受到限制，覺(jué)得自己在家庭中是多余的人，自然而然就產(chǎn)生孤獨(dú)感，行為上表現(xiàn)出離群，不大方，沒(méi)有多少人與他活動(dòng)。?　　渺茫?　　每人都有自己的自尊與自信，在正確引導(dǎo)下，能樹(shù)立信...
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??????現(xiàn)在的很多孩子都叛逆，為什么孩子會(huì)叛逆呢?身為父母的你們有沒(méi)有去了解過(guò)呢？?　　一、期望不切實(shí)際?　　家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心切，往往忽視了孩子自身的素質(zhì)和能力，不考慮他們的興趣愛(ài)好，強(qiáng)迫孩子接受自己煞費(fèi)苦心設(shè)計(jì)好的藍(lán)圖，硬要他們?nèi)プ鲆粫r(shí)還難以做到的事情，其結(jié)果只能是適得其反，甚至一事無(wú)成，這種拔苗助長(zhǎng)的做法很容易引起孩子的對(duì)立情緒。?　　建...
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　　我們從入學(xué)開(kāi)始就需要經(jīng)常的面對(duì)考試，而我們又經(jīng)常擔(dān)心考試考不好，于是就患上了考試焦慮癥。面對(duì)這樣的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢??　　1.考前有充分的準(zhǔn)備?　　參加過(guò)考試的學(xué)生都有體會(huì)：一看到考題不難，緊張不安的情緒便會(huì)隨之減少許多，腦子不再麻木，思維也靈活了，許多人的焦慮狀態(tài)是隨考試難度的增加而增加的。所以，如果平時(shí)注意對(duì)知識(shí)的積累、掌握，考試前又作...
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　　孩子是一個(gè)特殊的群體，他們自控能力差，受到外在的壓力很容易控制不住自己，這個(gè)時(shí)候父母要學(xué)會(huì)給孩子減壓。那么如何緩解孩子內(nèi)心的壓力呢??　　幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力?　　當(dāng)孩子承受心理壓力時(shí)，可以通過(guò)一些活動(dòng)轉(zhuǎn)移他的注意力，幫助他擺脫壓力。比如，和孩子一起到戶外踢踢球，扔扔沙包等。?　　反射情感安撫孩子?　　當(dāng)孩子感到有壓力時(shí)，父母應(yīng)設(shè)身處地地理解孩子的...
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??????新入學(xué)的大學(xué)生，受環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力等因素的影響，會(huì)存在一些這樣那樣的心理問(wèn)題。那么，大學(xué)新生應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的身心呢?下面我們就來(lái)看看。?　　調(diào)節(jié)大學(xué)新生的心理問(wèn)題，使其健康發(fā)展的方法主要有以下幾點(diǎn)：?　　1.做好新生入學(xué)教育?　　大學(xué)生入學(xué)后，做好新生入學(xué)教育工作是十分必要的，可以通過(guò)報(bào)告、座談等活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生講大學(xué)與中學(xué)的不同，可能遇到的困難...
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