哪些心態(tài)不利于高考？
??????? 高考是中國人的一件大事，高考會決定自己的未來。那么，怎么才能在高考中取得成功呢?這就需要你避免這些高考不利的心理了，我們一起看看。
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1、自卑心態(tài)：總以為自己什么都不會，對即將到來的高考心存畏懼。
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正確的做法：相信自己，因為你已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備，你已經(jīng)掌握了相當(dāng)多的知識和解題方法，有信心考到一個自己滿意的分?jǐn)?shù)。
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2、放松心態(tài)：自以為是，過度放松，什么都不看，導(dǎo)致手生。
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正確的做法：保持適度的緊張，按考試時間安排相應(yīng)的學(xué)科進行復(fù)習(xí)，注意保持溫度。
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3、焦慮心態(tài)：盼望考試快點到來，又懼怕真的到來，整天憂心忡忡。
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正確的做法：做一些簡單的運動，深呼吸;做一些基礎(chǔ)性題目，總結(jié)一下答題規(guī)律;多想一些自己成功的經(jīng)歷，對自己一些積極地暗示。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：在高考中要避免這些不利于高考的心理，才可取得成功。
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廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
