用健康活動釋放情緒—廈門心理咨詢
國家級心理治療師郭瀟贏介紹，童年期家庭氛圍惡劣，父母感情不和，尤其是來自于母親的責打，導致小靜內(nèi)心恐懼、沒有安全感，同時對母親懷有極大的仇恨。因此，小靜選擇了自殘，將仇恨由向外轉(zhuǎn)為向內(nèi)，以達到內(nèi)心的平衡與解脫。
家庭發(fā)生不和諧時，孩子很容易出現(xiàn)一些心理問題，比如強迫癥、品行障礙、厭食癥等等。小靜對自己非常失望，認為自己沒有盡到責任，讓父母恩愛，讓家庭和諧，所以她就會用極端的方式———自殘，來懲罰自己，同時達到自我保護的目的。
專家建議，小靜可以選擇其他方式，來緩解或釋放自己的情緒，比如跑步、跳舞、大叫、打枕頭等，遇到困惑時，最好能到正規(guī)醫(yī)院尋求心理輔導。
來源：廈門心理咨詢網(wǎng)
