90后心理困惑：焦慮敏感壓力大—廈門心理咨詢
導(dǎo)讀：“我們是一群一直以為被世界遺忘的小屁孩，一面享受豐衣足食，一面感嘆精神空虛;一邊被愛包裹，一邊又感覺是在被人拋棄;一面享受激情與青春，一面又兀自悲傷?！?這是一個92年出生的女孩對“90后”孩子自身的描述。
“90后”群體的現(xiàn)狀情況
日前，一中學(xué)對初高中學(xué)生進行了一次心理測試發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)焦慮、交往障礙、過分敏感成為“90后”學(xué)生三大心理困惑。
據(jù)調(diào)查，“90后”遇到最多的是學(xué)習(xí)焦慮。測試中，面對“你的擔(dān)心與緊張表現(xiàn)在哪些方面”，受試者均把擔(dān)心考試的成績差與怕考不上學(xué)放在首位。對“造成你脾氣不好的原因”問題的回答，排在第一位的是“學(xué)習(xí)壓力太大”，占總?cè)藬?shù)的71。07%。
從初中到高三，半數(shù)以上的學(xué)生為人際交往所困，其中又以高二學(xué)生最為集中，約占 70%-80%。父母教給他們的“你不能吃虧”的交際原則，致使他們?nèi)鄙偻g伙伴。近4成學(xué)生有過分敏感傾向。他們對別人的言行過分敏感，過于注重自己在別人眼中的形象，對周圍的噪聲特別敏感。有的學(xué)生會表現(xiàn)得格外“臭美”，以期吸引他人注意。
在90年代后成長起來的青少年出現(xiàn)了很多心理問題：缺少理想和信仰、功利欲望心強烈、過分自我和追求個性，也導(dǎo)致少年犯、追星族、網(wǎng)癮、暴力叛逆等刺激反應(yīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些已經(jīng)成為了一個越來越嚴重的社會問題。
從網(wǎng)絡(luò)中可以看到“90后”的一些典型特點：
1、極力表現(xiàn)與眾不同
一部分學(xué)生在學(xué)業(yè)上無法做到出類拔萃時，會選擇用標新立異的方式，比如上課調(diào)皮搗蛋、起哄，穿奇裝異服，試圖通過這樣的表現(xiàn)來獲得“與眾不同”的感覺，引起老師和同學(xué)關(guān)注，尋求心理平衡，獲得心理滿足。
2、很多孩子有學(xué)習(xí)焦慮
在教育產(chǎn)業(yè)化的政策下，學(xué)校加壓，各種各樣的培優(yōu)如雨后春筍，于是90后孩子自小即被大量的家教、教育輔導(dǎo)書進行專業(yè)培訓(xùn)，過早的競爭壓力使“90后”普遍聰慧多才、愛好廣泛，比較注重自我，但同時也讓很多孩子產(chǎn)生了學(xué)習(xí)焦慮的問題。
3、極端自私和耐挫能力弱
現(xiàn)在的青少年多為獨生子女,很多青少年從小在家中唯我獨尊,占有欲十分強烈,由此造成了他們極端自私的心理表現(xiàn)。同時，對來自環(huán)境的壓力十分脆弱,適應(yīng)能力差，受不起挫折，甚至遇到不大的事情也會有很大的情緒反應(yīng)，采取過激的行為。
4、灰色心理，孤僻冷漠、封閉心理
由于家庭環(huán)境的因素以及父母教育方式的偏差,造成一部分青少年孤僻、封閉自我心理的形成，使他們不再輕易向別人吐露真情，很難找到可以產(chǎn)生心理共鳴的知音。因此他們常感到不易被人理解，感到孤獨。但由于社會化的要求，他們又強烈地想與人交往，想得到別人的理解，因此他們又常常感到煩悶不安，出現(xiàn)消沉頹廢、情緒低落、焦慮煩躁等現(xiàn)象，常用的口頭語“我抑悶啊、我煩躁”等。
5、對網(wǎng)絡(luò)十分依賴
青少年網(wǎng)癮現(xiàn)象被稱為“網(wǎng)絡(luò)海洛因”，也是影響青少年成長的重要因素。迷戀網(wǎng)絡(luò)的孩子，也有求助心理咨詢的，他們往往都知道迷戀網(wǎng)絡(luò)的害處，又無法控制自己，老想往外面跑。
“90后”心理疾病的發(fā)病率增大了
從一個學(xué)校的調(diào)查看到，以前每個學(xué)年最多有一名學(xué)生患上心理疾病，現(xiàn)在卻增至兩三個。原因大體有三：一是學(xué)習(xí)壓力加大;二是有些家長面對壓力時會跟孩子說，說者無心，孩子卻已自我加壓;三是通過網(wǎng)絡(luò)、電視、交流等渠道，孩子每天接收的信息太多，自己處理不了，就容易產(chǎn)生心理問題。
“90后”的心理模式很“獨”
他們除了與電視、網(wǎng)絡(luò)打交道外，與家長、同齡人缺乏溝通。他認為，有些家長過分注重孩子的成績而缺少關(guān)愛，這導(dǎo)致他們嚴重缺乏自信，并且嫉妒心強、反叛意識重。
請給“90后”寬容與信任
“社會輿論方面，對90年代后出生的孩子有許多憂慮。但是，任何一代人都既有長處，也有短處，任何一代人的成熟，都需要一個過程。”華中師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院范先佐教授說，“在10多年前，“80后”也曾被質(zhì)疑，甚至被稱為“垮掉的一代”。但是，在今年的奧運圣火傳遞、汶川大地震、北京奧運會這些大事件中，“80后”的表現(xiàn)證明，他們是可以擔(dān)當責(zé)任的一代，他們已經(jīng)成熟起來了，此前對他們的偏見，也在一夜之間消除?！?/p>
每個時代的新一代似乎都受到特別的關(guān)注，因為他們身上打上了標志這個時代的鮮明烙印。對于新一代，似乎都有人來褒貶一番，或者憂心忡忡，或者贊揚嘉許。但是，誰在年輕的時候沒有犯過錯誤呢?不同時代人們給予的定語都不同，我們可以記起的詞語有過去的“ 迷惘的一代”、 “憤青”、“垮掉的一代”，到現(xiàn)在的“新新人類”。但不論怎么說，每個人都是歷史長鏈中的一環(huán)，只是歷史賦予每個時代的使命都不同。
90后終將有一天成為中國的主人翁。同樣是獨生子女，但90后和70后、80后一代卻顯出非常的不同。關(guān)于90后，有的開始關(guān)注他們這個群體，有的可能還沒有注意到，他們已經(jīng)開始展露出他們這一代人特有的行為方式。
我國著名青少年教育專家孫云曉先生曾說過“好習(xí)慣是命運的主宰，是成功的軌道，是終身的財富，是人生的格調(diào)”。面對“90后”的他們，面對國家的未來，他們“沖動”，但他們直率、單純;他們“自我”，但追求自我價值正是社會進步的標志;他們“現(xiàn)實”，但是生活終究要褪去繁華，時代的烙印是時代賦予的，90后也終將融于這個時代。
