生活中強迫癥患者如何通過飲食調(diào)養(yǎng)—廈門心理咨詢
??????? ?核心提示：強迫癥（Obsessive compulsive disorder，OCD）即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。
當(dāng)今社會是一個充滿競爭的社會，處于現(xiàn)代社會的人們來自各方面的心理壓力也越來越大，久而久之這些心理壓力的積累則會造成很多人患上各種心理疾 病，而強迫癥則是最為常見的一種。治療強迫癥的方法人們也研究出了很多，但是日常調(diào)理則是最基本的方法。強迫癥吃什么好？下面就為您具體介紹。
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生活中強迫癥患者如何通過飲食調(diào)養(yǎng)
強迫癥的食療法介紹如下：
海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中。對如何治療輕度強迫癥有比較好的效果。
洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。
核桃是對付需要長時間集中精力（例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車）的理想食品，不知道如何治療輕度強迫癥的患者可以試一試多吃核桃。
并且，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。試驗證明，在有效時間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。
強迫癥吃什么好？通過上文對于這一問題的具體介紹，希望能夠?qū)V大強迫癥患者有所幫助。強迫癥是一種心理疾病，因此，它的關(guān)鍵且主要療法則要以 心理療法為主，但是注意平常的飲食調(diào)節(jié)則會幫助您更快的恢復(fù)健康，并且食療法沒有任何副作用，是最健康的一種治療方法，希望廣大強迫癥患者能夠?qū)ζ渲匾暋?/p>
