哪些生活因素會誘發(fā)抑郁癥呢？
很多時候抑郁癥是由于一些生活因素而誘發(fā)的。
在當(dāng)今的社會中，越來越多的人由于壓力過大等原因造成的心理疾病，而這些疾病的引發(fā)原因大都是因?yàn)樯?、環(huán)境等社會的因素造成的，尤其是抑郁癥，對人的影響極為嚴(yán)重，患有抑郁癥的人還會引發(fā)失眠、恐懼等情況，嚴(yán)重者還會造成自殺的行為。
抑郁癥是在白領(lǐng)中多見的心理疾病，是屬于不良心境導(dǎo)致的心理疾病中最為常見的疾病，對人類造成了極大的困擾，每年都有大批的抑郁癥患者陷入絕望的境地之中，影響著人們的生活和身體上的健康，受著疾病的困擾。
抑郁癥大多是由于作困難、人際關(guān)系緊張、夫妻吵架、意外以及嚴(yán)重的軀體疾病等因素，使患者擔(dān)心、焦慮，以至發(fā)生苦悶、抑郁、沮喪。對于正常人，經(jīng)過疏導(dǎo)，這種壓抑的情緒在短時間內(nèi)就會消失。但抑郁癥患者抑郁持續(xù)時間較久，抑郁情緒會緩慢遷延，很難驅(qū)除。
也有一些人在患有抑郁癥的時候，會出現(xiàn)情緒低落、寡言少語、發(fā)呆等一些情況，逐漸會喪失自信心，也容易產(chǎn)生自卑的感覺，也有的人經(jīng)過心理醫(yī)生的治療會逐步的環(huán)境，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有對事物物興趣、憂郁、過于沮喪的時候，一定要及時進(jìn)行治療。
也有的人長時間很壓抑、傷心、心情沮喪，不愿與人交往，也不愿意上班，就連日常生活如吃飯、洗澡都需要他人催促，活著除了默默地承受無奈、孤寂、痛苦之外，毫無意義，這種情況應(yīng)該及時的進(jìn)行治療，以防會更加嚴(yán)重。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：抑郁癥患者應(yīng)該要學(xué)會調(diào)整情緒，當(dāng)在生活中遭受不快時，一定要用樂觀的心態(tài)來看待事情，不要盲目的去焦慮，也要學(xué)會換一個角度看看待事情，懂得自我調(diào)理，不要總是給自己過多的壓力，這樣才會使得自己變得自信，擺脫抑郁癥。
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