治療強(qiáng)迫癥常見的方法
?????? ?強(qiáng)迫癥的常見治療方法是什么？強(qiáng)迫癥常常被患者們所忽視，進(jìn)而才會(huì)讓這種心理疾病影響到身心健康。為了找到強(qiáng)迫癥的治療方法，很多患者都費(fèi)力不少的心思。
一、積極面對(duì)?；颊咴谧罴训男睦頎顟B(tài)下，去面對(duì)自己所面對(duì)的強(qiáng)迫的觀念或者行為。比如自我感覺良好，樂(lè)觀，心態(tài)平和，積極向上，平靜，放松等等心理狀態(tài)下，去能對(duì)自己所面對(duì)的問(wèn)題，這樣就有新的了解，新的看法。
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二、聽其自然?；颊咴谧鐾暝撟龅氖潞?，對(duì)任何無(wú)關(guān)緊要的事都要采取聽其自然，不要刻意去改變事態(tài)的發(fā)展。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，就可以更好的適應(yīng)。
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三、宣泄法?；颊咴诳謶只蚪箲]是，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行發(fā)泄，如：大罵幾聲或者做體育鍛煉。人在生活中不可避免地會(huì)產(chǎn)生各種不良情緒，假如不采取適當(dāng)?shù)姆椒右孕购驼{(diào)節(jié)，將給身心帶來(lái)十分不利的影響。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：專業(yè)性的治療對(duì)強(qiáng)迫癥患者是有著非常明顯的療效的，但是患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我的治療，也能加快痊愈的速度。
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