夏季易誘發(fā)抑郁和焦慮
??????? 夏季到來了，很多人都說自己的心情異常的不好，這是為什么呢？
?
隨著人們工作和生活節(jié)奏的加快，精神壓力的增大，焦慮和抑郁也成為困擾人們生活的一種“隱形”疾病。目前，據(jù)各國(guó)研究資料顯示，焦慮、抑郁已經(jīng)成為現(xiàn)代的流行病。而令人擔(dān)憂的是，對(duì)于焦慮與抑郁狀態(tài)很多人都沒有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，不少人不敢正視，增加了焦慮、抑郁狀態(tài)的診斷難度。
?
為此，記者采訪了市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科白良副主任醫(yī)師，請(qǐng)他談?wù)劷箲]、抑郁狀態(tài)的相關(guān)話題。
?
正確認(rèn)識(shí)焦慮、抑郁
?
白良介紹說，焦慮、抑郁與精神分裂不同。焦慮、抑郁患者從表面看上去可能很正常，但內(nèi)心卻處于極度虛弱和絕望狀態(tài)，他們常常自問：“我到底怎么了?”自身的狀況讓他們感到恐慌，但很少有人意識(shí)到自己出現(xiàn)了焦慮或抑郁狀態(tài)，更不會(huì)想到盡快去看醫(yī)生。
?
正是由于焦慮與抑郁狀態(tài)的這種特征，容易與常見的軀體病癥混淆并受其掩蓋，又容易與日常生活中的情緒變化相混淆，加之患者常常采取回避的態(tài)度，不敢正視問題的存在，所以加大了焦慮和抑郁狀態(tài)的診斷難度。一些患者就是由于沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行有效治療，最終導(dǎo)致病情加重，甚至造成一些不該發(fā)生的悲劇。
?
焦慮和抑郁狀態(tài)并不是簡(jiǎn)單的“心情不愉快”，它與正常的情緒低落是不同的，二者已經(jīng)超越了正常變異的界限。患者常常有焦慮不安、情緒低落，嚴(yán)重患者甚至有自殺的傾向，是一種可能會(huì)危及生命的疾病，應(yīng)該引起人們的高度重視。日常生活中，很多人遇到煩惱有焦慮不安和郁悶的心情，屬于正常的情緒波動(dòng)范圍。在炎熱的夏季里，天氣悶熱對(duì)人體機(jī)能存在一定的影響，一些人因?yàn)榍榫w上的原因，感到心情不適，但并不是說他們就出現(xiàn)了焦慮和抑郁狀態(tài)。正常的情緒波動(dòng)與焦慮、抑郁狀態(tài)還是有所區(qū)別的，所以大家一定要正確認(rèn)識(shí)焦慮與抑郁狀態(tài)。
?
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：在夏季容易出現(xiàn)焦慮和抑郁，而度是由于自己的心理不健康造成的。
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com
專家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
騰訊空間：心靈秘鑰◆? http://user.qzone.qq.com/344217082/
?
?
廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
