治療恐懼癥的方法
???????你患有恐懼癥嗎?想知道怎么治療恐懼癥嗎？
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1、催眠療法：
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精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
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2、強迫療法：
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醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上 ，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
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3、情景治療：
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讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
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4、認知療法：
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這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：以上這些就是治療恐懼癥的方法，希望可以幫助到大家。
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廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
