你患有抑郁癥嗎？
??????? 抑郁癥現(xiàn)在成為了最常見的心理疾病之一，那么我們要怎么提前發(fā)現(xiàn)是否患上抑郁癥呢？
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一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。
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一天中的大部分時間內(nèi)，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。
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沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%)，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。
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失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
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激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。
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疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
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感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內(nèi)疚。
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思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。
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反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼)，反復出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：如果你有上面這些傾向的話，那么你就要小心了，這是抑郁癥的表現(xiàn)。
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廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機構暨瀟贏身心靈會所）
