輕微的焦慮癥的表現(xiàn)
輕微的焦慮癥的表現(xiàn)有哪些？焦慮癥按照患病程度來劃分，可以分為輕微焦慮癥和重度焦慮癥。如果只是輕微的焦慮癥，可以通過自我的心理調(diào)節(jié)來得到緩解。對于輕微焦慮癥的表現(xiàn)如何，我們就一起來了解一下。
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1、精神性焦慮
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精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒?；颊咄庥^表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足。
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2、出現(xiàn)軀體焦慮癥狀
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表現(xiàn)為軀體性焦慮，主要為交感神經(jīng)功能亢進表現(xiàn)，癥狀涉及許多系統(tǒng)，入口干、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時是患者就診時的最初主訴，當(dāng)發(fā)作開始變得加劇時，患者會感受到胸部發(fā)緊。這不會是很急性的，以至于讓人誤認為是心臟病發(fā)作。相反，只是感覺胸部有壓迫感，或者感覺有點呼吸困難。患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。這是輕微焦慮癥的表現(xiàn)。
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3、無法專注自己的事情
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易激惹，注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退;常有睡眠障礙，多為入睡困難，甚者有夢魘或徹夜不眠。夢魘時患者常為突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。當(dāng)焦慮發(fā)作到達這一程度時，患者的注意力會遇到麻煩，因此需要平衡關(guān)注點，如駕駛，學(xué)習(xí)，工作或照顧孩子等。這可能是發(fā)作令人沮喪的一面。因為沒有人希望事情失去控制，因為焦慮使人無法集中注意力。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：雖然輕微焦慮癥可以得到緩解，但是輕微憂郁癥的狀態(tài)就會是患者長期處于焦躁、記憶力不能集中的緊張狀態(tài)中，甚至危害患者的身心健康。因此焦慮癥的表現(xiàn)易出現(xiàn)就要及時的治療。
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