會引爆心理炸彈的情緒
?????? 很多人第一次登臺演講時都有這樣的感受：面對幾百人，心里非常緊張，汗毛在豎起，四肢微微發(fā)抖;平時明明說話很流利，但這回一開口就結(jié)巴;講了不到幾分鐘，就覺得嘴里很渴了。
緊張，一個小小的心理狀況，竟導(dǎo)致人這么多的生理反應(yīng)!
壞情緒應(yīng)受重視
這些現(xiàn)象往往引不起我們的重視，總以為是臨時現(xiàn)象，情緒一過就啥事都沒有了。這正是現(xiàn)代人的愚癡之處：對于任何東西，他非得親自看見才相信;對于任何道理非得用最機械的邏輯推理證明才相信。因為他總覺得，心理方面的東西是虛幻的。
如果某人喝了敵敵畏、吸了煤氣，那他知道這是中毒了;但如果自己被嚇成某個樣子、急成某個樣子或氣成某個樣子，他會說：“這是心理作用?！备静划?dāng)一回事兒。難道“心理作用”都是虛幻的嗎?
惡劣情緒危害大
惡劣的情緒能攪動氣血，還能使人呼吸加快，造成“過度換氣”。人體中大量的二氧化碳呼出了，血液中缺少二氧化碳，于是血管產(chǎn)生劇烈反應(yīng)。這樣，首先會出現(xiàn)皮下發(fā)麻、指尖發(fā)麻，接著便有可能是心跳加速、身體顫抖、頭暈眼花、頭痛，甚至昏厥。
常見疾病中，由不良情緒引發(fā)的，頸椎疼痛占75%，咽喉腫大占90%，頭痛和頭昏眼花占80%，疲勞占90%，胃脹占99%。這些癥狀的出現(xiàn)，都是因為人體氣血的循環(huán)系統(tǒng)被惡劣情緒攪亂了。
惡劣情緒還能直接影響內(nèi)分泌，產(chǎn)生毒素。腦垂體在惡劣情緒下產(chǎn)生的荷爾蒙，沒一個好東西：他們有的使血壓升高，有的使肌肉僵硬，有的使神經(jīng)痙攣，有的還會影響腎功能，還有的要影響其他內(nèi)分泌腺的正常工作，繼而產(chǎn)生更多的毒素。
惡劣的情緒一動，一些毒素就產(chǎn)生了，它們埋到了我們身體的某個部位，像地雷一樣，隨時都能引爆;而且，每動一次都會種下惡種，第二次就更容易引起更惡劣的情緒。
當(dāng)生氣、著急、窩火等不良情緒等成了一種習(xí)慣，人就會終日被恨、怨、惱、怒、煩等惡劣情緒糾纏。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：我們不可能一輩子隔三差五地挨棒子、挨刀子，更不可能時時吞服一點毒藥吧?但如果我們總是在這種惡劣的心情下，就等于是在挨刀、挨棒、吞毒藥。接下來是什么呢?是各種各樣的病!
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