電腦狂躁癥的病因
??????? 如果你有去過網(wǎng)吧的經(jīng)歷相信你也見過這樣的情形，當(dāng)一個人在玩游戲的時候情緒高漲，突然他對著電腦的鍵盤狂敲猛打，嘴里還罵罵咧咧，這樣的人多半是有電腦狂躁癥的傾向的，試想每天白領(lǐng)都是對著電腦工作，工作煩心事特別多，心情就會變得很煩躁，上班族他能沒有電腦狂躁癥嗎?
??????? 隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，電腦已成為現(xiàn)代人過分依賴的高科技產(chǎn)品，毋庸置疑，互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，帶來的影響?yīng)q如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網(wǎng)癮、電腦狂躁癥等等。在如今，“電腦狂躁癥”已經(jīng)并不罕見。
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??????? 在大都市里，白領(lǐng)一族正悄然遭受一種叫“電腦狂躁癥”的折磨，不少白領(lǐng)人士的病情還十分嚴(yán)重。心理專家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品的負(fù)作用之一。
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??????? 對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，把鼠標(biāo)和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。
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??????? 電腦狂躁癥的病因分析
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??????? 電腦狂躁癥的病因一般來自電腦發(fā)生故障后產(chǎn)生的焦躁和不安。病發(fā)時，患者會向電腦發(fā)泄怒火，甚至?xí)粏柧売傻貙⒉粷M情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。
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??????? 英國一家調(diào)查公司近日對1250名上班族進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明，電腦狂躁癥已經(jīng)在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經(jīng)見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，甚至把鼠標(biāo)或鍵盤拋出門外或窗外!被訪者承認(rèn)電腦出現(xiàn)問題的時候，他們會感到口干舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經(jīng)因電腦壞掉而產(chǎn)生向同事發(fā)泄、或者破壞公司設(shè)備的沖動。
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??????? 電腦狂躁癥只是神經(jīng)官能癥的一種，都市白領(lǐng)生活壓力大，工作節(jié)奏快，容易出現(xiàn)焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠等癥狀。預(yù)防電腦狂躁癥，平時要放松心情，隨時將資料備份，如果電腦出現(xiàn)故障，馬上找專業(yè)人士來維修，做一些別的事情來轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情，這樣就不會讓自己的情緒失控。
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??????? 小心壓力導(dǎo)致狂躁癥
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??????? 您身邊是否也有這樣的“精英”———每天無論工作多累、多繁忙，總能保持最激昂的情緒，熬夜時工作卻不知疲倦，情緒時而激昂，時而低落，言語沖動，難以自控等等。說起來，似乎難以令人相信，這很可能是狂躁癥。
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??????? 其實，心理上的陽虛，就是這樣一種狀態(tài)，它有個很恰當(dāng)?shù)拿纸锌裨臧Y。可惜這是隱性的心理疾病，并不易被人察覺，甚至還被人贊賞，這讓病人更加堅信自己是健康的。事實上，比起那些自閉、困頓的抑郁癥患者，我們更喜歡一個可以帶來激情與活力的人，這種旁人的心理，把病人推向了更深的深淵。
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??????? 狂躁癥，就像是一種變異的病毒，這種病毒是最麻煩的，有很強(qiáng)的偽裝能力，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)時，往往已陷入了危機(jī)。最重要的是，患有狂躁癥的人往往都是讓人十分放心的人，他們往往十分出色，甚至看上去是完美的。
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??????? 患狂躁癥究竟是不是性格的錯
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??????? 患上狂躁癥的人，往往性格都是極其強(qiáng)韌的，只是，他們無意識地選擇了一種不正常的方式。他們一直被人欣賞和贊揚著，潛意識中，害怕一旦自己不精彩了、停下來，人們就不再關(guān)注他們，他們會失落，會空虛，進(jìn)而會放大自己的缺點。其實這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現(xiàn)。他們常被他人冠上的“出色”、“能力超?！钡让雷u所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的稱贊，讓這樣的人很難停下來，像亢奮的動物，更如干轉(zhuǎn)的機(jī)器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。
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??????? 狂躁癥不會無緣無故地侵襲，患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣泄途徑有很大的關(guān)系。日常應(yīng)該學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量讓身心松弛下來，如果不幸已患上狂躁癥更應(yīng)及時就診醫(yī)師，積極配合治療，盡快康復(fù)，防止更嚴(yán)重的心理疾病造成不良后果。
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??????? 廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：患上狂躁癥的人要試著去調(diào)節(jié)自己的情緒，當(dāng)你感覺脾氣要上來的時候就深呼吸，等你把脾氣壓下去再工作，日常要多注意培養(yǎng)自己的耐力和耐心，這樣就能夠很好的控制自己的脾氣。
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