強(qiáng)效強(qiáng)迫癥的治療方法
日常生活中，強(qiáng)迫癥的發(fā)病幾率還是很高的，患者常常會(huì)反復(fù)的重復(fù)做一件事情，甚至很久都無(wú)法停止。這就需要對(duì)強(qiáng)迫癥的患者進(jìn)行治療了。那么強(qiáng)迫癥的治療方法有哪些呢？微微健康網(wǎng)小編為你介紹三種最有效的強(qiáng)迫癥的治療方法。
?
一、積極面對(duì)：患者在最佳的心理狀態(tài)下，去面對(duì)自己所面對(duì)的強(qiáng)迫的觀念或者行為。比如自我感覺(jué)良好，樂(lè)觀，心態(tài)平和，積極向上，平靜，放松等等心理狀態(tài)下，去能對(duì)自己所面對(duì)的問(wèn)題，這樣就有新的了解，新的看法。
?
二、聽(tīng)其自然：患者在做完該做的事后，對(duì)任何無(wú)關(guān)緊要的事都要采取聽(tīng)其自然，不要刻意去改變事態(tài)的發(fā)展。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，就可以更好的適應(yīng)。
?
三、宣泄法：患者在恐懼或焦慮是，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行發(fā)泄，如：大罵幾聲或者做體育鍛煉。人在生活中不可避免地會(huì)產(chǎn)生各種不良情緒，假如不采取適當(dāng)?shù)姆椒右孕购驼{(diào)節(jié)，將給身心帶來(lái)十分不利的影響。
?
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：對(duì)強(qiáng)迫癥患者的治療，除了要有專(zhuān)家們給出的治療方法，另外做好一些日常生活中的護(hù)理工作也是非常重要的。
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com
專(zhuān)家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
騰訊空間：心靈秘鑰◆? http://user.qzone.qq.com/344217082/
?
?
廈門(mén)心理咨詢(xún)（廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
