怎樣克服心理承受能力差？
? ? ? ??老公都30多歲了，但是一遇到麻煩、挫折、不順就煩躁不安，甚至睡不著覺。老公的心理承受能力差，怎么辦？?
????????面對工作生活中的各種不順利，成年人的抗壓能力很重要。?要讓楊女士的老公認(rèn)識(shí)到：高人不是所有事情都做好了，而是接納了自己的不足和缺點(diǎn)，能夠承受住別人的非議，能夠承受住批評(píng)、指責(zé)甚至是諷刺，這才是根本。?所以，要了解自我，正視自我，找出自己的缺點(diǎn)和不足，正確地看待別人，當(dāng)在工作、生活中遇到困難、挫折時(shí)，要在心里多想一想，為什么會(huì)造成這個(gè)樣子，是什么原因造成的，自己可以用什么方法去解決，要認(rèn)識(shí)到消沉、悲觀于事無補(bǔ)，要振作精神，能解決的就解決，不能解決的則盡力忘掉它。
????????此外，心理承受能力是客觀環(huán)境造成的，和一個(gè)人在家庭、學(xué)校的地位及所受到的對待密切相關(guān)。?它和一個(gè)人的功課好壞、智商高低無關(guān)。心理素質(zhì)的提高，不能單方面靠個(gè)人的自我修養(yǎng)，而必須“走出去”，廣泛交朋友，而且要多交幾個(gè)“能說說話”的朋友。?許多事例都證明，一些走向極端的人，?有事兒總是悶在肚子里一個(gè)人在默默地思考，不能和別人交流。遇到委屈，有時(shí)候找個(gè)人傾吐一下，也是一種情緒的宣泄；朋友們勸導(dǎo)一下，疙瘩就能解開，從而避免事端的發(fā)生。?尤其是男人要認(rèn)識(shí)到：人的一生總會(huì)碰到不少挫折和失敗的時(shí)候，在挫折中及時(shí)調(diào)整心態(tài)，恢復(fù)快樂的心情，對生活要抱有樂觀態(tài)度，要以微笑去面對每天的人和事。
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