為什么溝通會(huì)有阻礙？
心理學(xué)看人不看一個(gè)人說什么，贊同什么或不贊同什么，而是看他為什么說，怎么說的。怎么說比說什么更重要。
我們常常因?yàn)楦械讲槐焕斫?、不被支持、不被關(guān)愛而痛苦。并把它解讀為：對(duì)方不想、不愿和不在乎，所以不僅痛苦還感到無力無助。其實(shí)，大多數(shù)時(shí)候?qū)Ψ經(jīng)]有讓你稱心如意不是不想、不愿和不在乎；而是：不懂、不會(huì)、不知道。所以要說、要教、要通告。
當(dāng)感到無法溝通，可能是因?yàn)?/span>
1、你把表達(dá)對(duì)對(duì)方的不滿、憤怒、抱怨、發(fā)泄和指責(zé)當(dāng)做溝通。
?2、交流時(shí)，主要是想讓對(duì)方了解、理解你的想法、愿望和需求，人家沒有理睬。
3、聽對(duì)方講話時(shí),不是想了解對(duì)方,只是想尋找漏洞，伺機(jī)反駁。
什么是真正的溝通?
1、了解對(duì)方的想法、愿望、和需求，不是急于讓對(duì)方知道你的需求，不是發(fā)泄你的不滿，更不是批評(píng)、指責(zé)。
2、是全神貫注從對(duì)方的角度傾聽和感受他/她為什么那樣想、說和做，給予理解和溫暖，不是伺機(jī)反駁。
3、是為了增進(jìn)彼此的和諧和親密，不是證明誰的對(duì)錯(cuò)。
家庭中的一種交流方式——談判！這種夫妻交流是一種強(qiáng)交流，它力圖在相對(duì)少的時(shí)空里對(duì)家庭長(zhǎng)期沉積的問題作一個(gè)了斷或清算。談和判有種還本清源，尋是逐非的意味，在許多時(shí)候，談判會(huì)形成新的“決定”，使夫妻或家庭的格局發(fā)生改變，在另一些時(shí)候，談判也可預(yù)示夫妻間的矛盾不再是一種“內(nèi)部矛盾”，而是一種面臨決裂的最后通牒。如果交談的雙方仍想維持原有的狀態(tài)，那么談判的時(shí)機(jī)就并未成熟，如一方非談不可，那談判也就成為一種無效的對(duì)峙。?
比談判弱一點(diǎn)的交流是爭(zhēng)吵，爭(zhēng)吵有時(shí)并不需要是非曲直，全在賭一時(shí)之氣。愛吵架的夫妻感情應(yīng)該也還不錯(cuò)，屁股仍坐在一條板凳上。心還貼著心而無須面對(duì)面。盡管言辭激烈一些，情緒夸張一些，雙方還在信賴感情，也不怕對(duì)方會(huì)有過多的嫉恨。其實(shí)，談判也好，爭(zhēng)吵也罷，需要有點(diǎn)“體育精神”。雙方進(jìn)入角色，不管三七二十一，先爭(zhēng)一爭(zhēng)。讓想說的，該說的都一股腦兒倒出來，正如老百姓說的“竹筒倒豆子”。
怕就怕一邊愛吵，一方怕吵；一個(gè)窮追不合，一個(gè)退縮逃避。把人都急死，還論不出你輸我贏。另一方面，爭(zhēng)吵還應(yīng)有些規(guī)矩，設(shè)些忌諱，不能“株連九族，指桑罵槐，含沙射影”。不該讓孩子知道的要懂回避，時(shí)間、地點(diǎn)、吵的頻率和程度，雙方都要“瞎子吃湯圓”。心中有數(shù)。這樣一來，爭(zhēng)吵一定是有益于家庭發(fā)展的“健康運(yùn)動(dòng)”。??
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