心理常識 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人格發(fā)展的特點 在心理咨詢初始，或在網(wǎng)站回答求助者的問題時，判斷求助者屬于什么樣的人格水平，對于咨詢工作或解答心理困惑有諸多好處，可以使咨詢工作有導(dǎo)向，便于咨詢師采用合適的咨詢技術(shù)與共情表達(dá)，更容易建立咨訪關(guān)系。人格發(fā)展水平按照發(fā)育水平被劃分為神經(jīng)癥性人格、邊緣型人格和精神病性人格。神經(jīng)癥性人格，是指那些有情緒困...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：剖析集體創(chuàng)傷的秘密 集體創(chuàng)傷指的是一群人共同經(jīng)歷的創(chuàng)傷性事件。它可能只涉及一小群人，如一個家庭，也可能涉及整個人類社會。影響群體的創(chuàng)傷性事件可能包括飛機(jī)失事、自然災(zāi)害、大規(guī)模槍擊、饑荒、戰(zhàn)爭或流行病。眾所周知的集體創(chuàng)傷包括南京大屠殺、廣島和長崎的原子彈爆炸、發(fā)生在世界各地的恐怖襲擊，以及我們目前正經(jīng)歷著的、疫情造...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理治療最后一次的重要性 如果你目前正在接受認(rèn)知行為治療，即使你現(xiàn)在感覺非常好，在放棄最后一次心理治療前，請三思。以典型的認(rèn)知行為治療（CBT）為例，通常包含12-20次治療。一開始治療每周一次。當(dāng)焦慮和抑郁的分值降下來之后，治療進(jìn)入鞏固環(huán)節(jié)，治療頻率調(diào)整為兩到四周一次。再接下去是維持治療效果的階段，治療通常兩到三個月一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心里的孤獨向誰訴 明明是想靠近，但是不知為何，總是愈走愈遠(yuǎn)……為了保護(hù)自己而隱藏真實感受成長過程中，大人常以各種直接或間接的方法教我們不要表現(xiàn)內(nèi)心的感覺?！澳泻⒉灰?，要堅強?！薄芭率裁?！膽小鬼”“別小題大作！”這些訊息意指不許我們流露出受到傷害的情感和弱點。所以，長大后，當(dāng)你覺得不安，常會刻意表現(xiàn)鎮(zhèn)定；覺得無助時，常會...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子心理健康的信號（上） 假期原本是放松的好時機(jī)，但馬上要來的寒假讓人有點兒快樂不起來。疫情雖然在我國得到了有效控制，但依然是“一波未平，一波又起”。與此同時，身邊時有發(fā)生的那些事兒讓我們一陣陣揪心：西安一名9歲女孩在家中跳樓去世，生前留下兩封遺書，說自己“干什么都不行”；廣西南寧12歲男孩被父親責(zé)備沉迷手機(jī)，次日從32...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：自我表露的重要性 隨著全球各地解除封鎖，我們的社會恢復(fù)了表面上的正常，人們很容易回到以往熟悉的溝通方式。隨著時間的流逝，我們適應(yīng)了被稱為新常態(tài)的新現(xiàn)實，與此同時可能會發(fā)現(xiàn)我們越來越內(nèi)化自己的思想和感覺，壓抑自己的情緒。然而，在封鎖的最初幾周，我們尋找朋友和家人的次數(shù)可能比之前幾個月以來還要多。無論是視頻通話還是語...
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