恐懼癥 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：過多睡眠對我們的傷害 【心理疑問】 1.你知道人們正常所需的睡眠時間是多少嗎？ 2.你知道人們并非都需要睡眠8小時嗎？ 3.你知道過多的睡眠時間對我們有什么害處嗎？ 4.你知道習慣性失眠的產(chǎn)生原因是什么嗎？ 5.你知道對付失眠的最佳方法是什么嗎？ 有人說人一輩子有兩三萬天的時間，而其中有將近一半...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：“心理急救箱”每個人都需要 　　怎樣保護牙齒健康，我們從5歲起就知道了，但怎樣保護心理健康，我們直到長大成人都不知道該怎么辦。 　　我們通常會把情緒視為弱者才有的負能量，逃避它、置之不理、放任它、摧枯拉朽。這些被我們忽視的心理傷害，遠比身體傷害要頻繁得多，例如失敗、被拒絕、孤獨…… 　　情緒傷害會給我...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：內(nèi)向性格的優(yōu)勢　　外向的人心理能量指向外部，因此他們更活潑，喜愛社交；內(nèi)向的人心理能量指向內(nèi)部，因此他們對內(nèi)心世界更感興趣，更安靜，喜歡獨處、自省和思考?！　　　∫粋€人的性情是天生的，幾乎無法改變，而性格是可以培養(yǎng)的。一個內(nèi)向的人可能不喜歡講話，但一樣可以很健談；可能不喜歡社交，但一樣可以在必要的時候一展風采...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：遠離拖延癥只差5步　　法國心理學家和教育家朱爾斯.貝約爾認為：“絕大多數(shù)人的目標是盡量不動腦子地生活?！薄　《涎忧『檬遣粍幽X子的一種外現(xiàn)。　　拖延是對時效性活動所進行的不必要的推遲。　　如果你平常每周去超市購物一次，某次拖延一天去，這種拖延是微不足道的。然而，如果你總是因為前一天所遺留下來的事情而壓得喘不過氣，...
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　　新京報快訊（記者馬婧）3月5日，國務院總理李克強在十二屆全國人大五次會議上所作的政府工作報告中提到，今年網(wǎng)絡提速降費要邁出更大步伐，年內(nèi)全部取消手機國內(nèi)長途和漫游費，降低國際長途電話費。 　　電信分析師付亮認為，提出取消國內(nèi)長途漫游費是在意料之中，“政府不能干涉運營商資費定價，但可以直接提出取消長途漫游費，歐盟也是這樣做的。” 　　付亮...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：迅速提高情商的技巧　　很多所謂的“成熟”“穩(wěn)重”的人都在告訴我們，長大了就不要再說真話了，真話會傷人，要永遠從肌肉深處拉出笑容來，這樣可以避免傷害。　　但我要告訴大家，虛偽的笑會傷害自己。　　嚴格地說，我們可以完全防御住來自言語的攻擊。盡管他人的話有可能刺痛我們的內(nèi)心，但是我們并不一定會被別人說的話傷害到。可我身...
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