心理治療 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 考研結(jié)束了，不知道參加的朋友考得怎么樣？還沒考試的時候，就有朋友留言問：“如果考研失敗了，我要不要二戰(zhàn)呢？”不僅是考研，生活中我們有時也會面臨類似的問題：創(chuàng)業(yè)失敗了，我要不要從頭再來？前任找我復(fù)合，我還喜歡ta，要不要復(fù)合？轉(zhuǎn)行面試求職屢屢失敗，還要不要繼續(xù)？對于這種人生的重大失敗，我們要不要從哪里跌倒，就從哪里爬...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理咨詢的周期（上） 有些朋友聽說某個療法短平快，因此就指望進入了這類咨詢就能一兩次就一勞永逸解決問題；也有些咨詢師告訴來訪者，任何問題都要從童年經(jīng)歷開始挖起，不挖個3、5年就解決不了問題……所以心理咨詢到底要做多久才能“解決問題”？事實上不同長度的心理咨詢是有其不同的特點、適合情況、和效果作用的，而找心理咨詢也需...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何成為有上進心的人 有的人覺得自己不夠好，就特別想改變。但這只是意識層面的想法。潛意識里的想法卻是：我不能改，改了之后會更糟糕。意識和潛意識有沖突。潛意識就想出了一個主意：我只要一直在自我否定的路上就好了，絕不要到達(dá)終點。這樣我就可以保持既改又改不成功的現(xiàn)狀了。表面上看起來沒有人喜歡自我否定，因為它會導(dǎo)致人的不...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理咨詢的周期（下） 因為事實上很多所謂短程咨詢，就是把咨詢中不需要咨詢師在場完成的內(nèi)容留到家庭作業(yè)中去了而已，如果所有作業(yè)量都按傳統(tǒng)咨詢在咨詢室中完成的話，基本也是一個一年左右的心理咨詢了。而如果來訪者不做作業(yè)，全靠咨詢室中的時間，那么就要做好心理準(zhǔn)備照著一年去做咨詢了。很多人以為所謂咨詢效果好就是“我過去...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理咨詢會帶來什么 2020年歲末，迪士尼和?？怂孤?lián)合出品的《心靈奇旅》(soul)低調(diào)上映，卻贏得了豆瓣9.0的高口碑，成為諸多動畫片愛好者心中的封神之作。作為咨詢師有些小小心得，趁歲末說一說。這是一部不怕劇透的電影，但本文就不贅述劇情了。 一、片中導(dǎo)師不是心理咨詢師作為心理咨詢師，觀影時對Thegreatbefore(生之來處)那些“...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何表揚和鼓勵孩子？ 首席父母要從關(guān)注缺點轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注優(yōu)點，這是因為表揚和鼓勵可以幫助孩子強化某個積極的行為，讓他更愿意做正向的事情，最大程度改變親子關(guān)系。父母不要吝嗇自己的贊賞，我們要相信從來沒有誰因為一生被表揚太多而失敗的。那么我們見到最多的反而是那些整天被批評、被責(zé)罵這種人走向了失敗。我們可以認(rèn)真的想一想，你...
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