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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：初夏自我調(diào)節(jié)情緒溫度 　　“近段氣溫猛升，剛走出的‘水簾洞’又進(jìn)了‘火焰山’”、“六月未至熱浪先到”、“多地區(qū)氣溫早已奔三”……這個(gè)初夏，一開(kāi)始就讓人郁悶。身上的汗不停的流，晚上悶熱睡不著覺(jué)，就連人的情緒也愈加煩躁，稍有點(diǎn)不如意，就有可能讓你火冒三丈，怎么辦才好呢？ 　　人的情緒與外界環(huán)境息息相關(guān) 　　我們知...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“好學(xué)生”易產(chǎn)生負(fù)面情緒 　　一年一度的高考又將拉開(kāi)帷幕，不少學(xué)生最近已進(jìn)入考前緊張期。近日前來(lái)咨詢的學(xué)生中有相當(dāng)一部分是“好學(xué)生”，很多學(xué)生都有點(diǎn)迷茫，不知道考前該溫習(xí)什么內(nèi)容。 　　出現(xiàn)“黑馬”打擊自信心 　　“拿起來(lái)感覺(jué)都會(huì)，放下又不踏實(shí)?！边@種緊張狀態(tài)也屬于正常的行為，“沒(méi)有緊張的狀態(tài)怎么沖鋒陷陣...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我不想被自卑感淹沒(méi)（上篇） 原創(chuàng)作者：知名心理專家郭瀟贏 一、案例問(wèn)答 來(lái)訪原因：情緒問(wèn)題、人際關(guān)系、個(gè)性關(guān)系、工作問(wèn)題。?郭瀟贏教授：是什么使你來(lái)找心理醫(yī)生的？ 莊巖（化名）：非常自卑、害怕說(shuō)錯(cuò)話，害怕做錯(cuò)事情。郭瀟贏教授：多久了？ 莊巖（化名）：2014年實(shí)習(xí)在實(shí)習(xí)的過(guò)程中單位有一個(gè)會(huì)計(jì)跟我說(shuō)...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“微信控”其實(shí)渴望成就感 　　微信在中國(guó)的風(fēng)靡程度，似蓋過(guò)以往任何一個(gè)流行時(shí)尚，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅短短兩年的時(shí)間，中國(guó)微信一族就已經(jīng)約達(dá)6億。 　　現(xiàn)在，如果誰(shuí)還沒(méi)有開(kāi)通微信、還不屬于哪個(gè)群，就好像是生活在原始社會(huì)，被朋友們奚落“已經(jīng)out(落伍)了”。微信能夠迅速流行，確實(shí)有其原因：快捷、方便。各種信息，不管是文字還...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家長(zhǎng)要接納孩子“愛(ài)臭美”心理 　　妮妮3歲了，也越來(lái)越喜歡打扮自己，要穿漂亮裙子，帶好看的發(fā)卡，每次打扮好后還喜歡在鏡子前照很久?？礃幼樱⌒∧昙o(jì)的妮妮已經(jīng)開(kāi)始“臭美”了。不過(guò)奇怪的是，現(xiàn)在的妮妮還喜歡四處夸自己漂亮，經(jīng)常問(wèn)別人“我漂亮嗎？”這讓妮妮媽有點(diǎn)擔(dān)憂，自己平時(shí)并不愛(ài)打扮，也從來(lái)沒(méi)教過(guò)孩子這些，她不明白...
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廈門(mén)咨詢機(jī)構(gòu)-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：中國(guó)轟炸機(jī)大陣仗進(jìn)入日本海前海軍司令愿望達(dá)成 事實(shí)上，從9日下午1點(diǎn)起，社交媒體上就在熱炒一件事：日本大量戰(zhàn)機(jī)從分布在各地的空軍基地升空！同時(shí)，上海浦東機(jī)場(chǎng)飛往日本、韓國(guó)、臺(tái)灣地區(qū)方向的航班全部延誤。 到下午，日本防衛(wèi)省正式發(fā)布消息：中國(guó)8架大型飛機(jī)組成的編隊(duì)穿越對(duì)馬海峽，進(jìn)入日本海！ 陣仗 執(zhí)行此...
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