心理咨詢(xún) 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢(xún)—— 首先你要明白，是什么原因使你對(duì)某個(gè)人特別反感，為什么他同樣的特點(diǎn)，別人就可以忍受。你可以細(xì)心體驗(yàn)一下，這個(gè)人的特點(diǎn)像誰(shuí)？像你早年重要親人中的誰(shuí)？小時(shí)候你對(duì)這位親人有怎樣的感受，又會(huì)有怎樣的關(guān)系互動(dòng)模式？例如某公司的小張，總是和那個(gè)沒(méi)多大本事卻喜歡管這管那的主管領(lǐng)導(dǎo)搞不好關(guān)系，陷入了“冷戰(zhàn)”。在咨詢(xún)中筆者發(fā)現(xiàn)，他有一位懦弱而專(zhuān)制...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)—— 1990年：情感智商被定義為： 1.準(zhǔn)確評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力 2.有效調(diào)節(jié)情緒的能力 3.將情緒體驗(yàn)運(yùn)用于驅(qū)動(dòng)計(jì)劃和追求成功等動(dòng)機(jī)和意志過(guò)程的能力 1993年：情感智商被定義為： 1.區(qū)分自己和他人情緒的能力 2.調(diào)節(jié)自己和他人情緒的能力 3.運(yùn)用情緒信息去引導(dǎo)思維的能力 1996年：情感智商被定義為： 一、情緒...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)—— 據(jù)了解，人的心理是否健康，目前尚無(wú)統(tǒng)一測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)我國(guó)青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn)，他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)。 一、智力發(fā)育正常正常發(fā)育的智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱(chēng)，是心理健康的重要標(biāo)志之一。 ???二、穩(wěn)定的情緒?心理健康的青少年，在樂(lè)觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)—— 1、自戀狂妄自尊大、過(guò)于自負(fù)、自視過(guò)高的人，通常會(huì)一頭撞入自毀之門(mén)。 2、情感幼稚以幼稚的行為引起他人的注意，如此實(shí)在是一種打擊自己事業(yè)的障礙。 3、虛幻的期望志大才疏，對(duì)自己的才能和潛力不能作出明智的估測(cè)，對(duì)自己要求過(guò)高，只會(huì)自取滅亡。 4、自卑過(guò)重自卑感嚴(yán)重的人在自卑心作祟下，有時(shí)會(huì)做出荒誕之舉以證明自己的價(jià)值，...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)—— 在生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┓逝謨和艿匠靶?，欺負(fù)，也許只是同齡玩伴的善意的、無(wú)心的玩笑，但是這些嘲笑帶有貶損的色彩會(huì)傷害到肥胖兒童的心理。日前，筆者就這一問(wèn)題，咨詢(xún)了專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生。 他說(shuō)，肥胖兒童在社交、游戲中有時(shí)被拒絕，比如需要與同伴合作進(jìn)行競(jìng)技性的活動(dòng)，肥胖兒童可能會(huì)因?yàn)樽约旱谋孔径煌榫芙^或冷落。這個(gè)時(shí)候，他...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)—— 1.講出來(lái)尤其是坦白的講出來(lái)你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。 2.不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說(shuō)教 批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手，只會(huì)使事情惡化。 3.互相尊重 只有給予對(duì)方尊重才有溝通，若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難。 4.絕不口出...
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