心理咨詢 標簽

 ?????????心煩:常因小事心煩、情緒激動，甚至無故發(fā)怒，什么事都看不慣，可能是焦慮。此時需要找個朋友傾訴。 　　過度擔憂:總是莫名其妙地擔心一些事情，如得了大病、戀人不忠、財物被盜、親人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走來走去、注意力無法集中等。可采用自我認知療法。問自己：“這些事情發(fā)生了嗎？既然沒有，何必擔憂尚未發(fā)生的事情？” &nbs...
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???　廈門心理醫(yī)生郭瀟贏剖析： ????????1.結婚讓愛情更長久?；橐霾⒉皇菒矍榈膲災梗喾?，結婚是一段感情最完美的結果。調查發(fā)現(xiàn)，同居者很少會對長久關系做出承諾，婚姻則能讓雙方變得更親密，越來越離不開對方。 　　2.結婚讓性生活變規(guī)律。穩(wěn)定的婚姻關系對性生活有很多好處：讓性生活變得更規(guī)律；夫妻間彼此熟悉，可以讓雙方獲得充分滿足；在性方面一起成長...
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漢斯·艾森克和S.B.G.艾森克設計的一種有關人格維度研究的測定方法。簡稱EPQ。通用的EPQ是1975年制定的，它是一種自陳量表，有成人和少年兩種形式，各包括4個量表：E——內外向；N——神經質，又稱情緒性；P——精神質，又稱倔強、講求實際；L——謊造或自身隱蔽。經艾森克等人的因素分析計算，前3個量表代表人格結構的3種維度，它們是彼此獨立的，L則是效度量表，代表假托的人格特質...
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4、花季兒女初長成——性覺醒　　王旭和小霞從小在一個幼兒園，以后上了同一所小學、中學，倆人你來我往關系很密切。在旁人眼里他倆真可謂“青梅竹馬”?？蓺w近他倆開始有意無意地疏遠了，是什么原因呢?翻開《青春期教育讀本》，父母一下子醒悟過來，自己的孩子已經進入了青春期。 　　隨著年齡的增長，孩子們的性意識開始覺醒。由此帶來的有關變化主要表現(xiàn)在：第一，“兩小...
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?              　　1.知識性。讀一些關于心理學方面的書籍，對自己的心理狀態(tài)和特點有所了解，才能“有的放矢”去進行心理保健。?　　2.長期性。如今人們活到八九十歲不足為奇，假如你從60歲開始注意心理保健，那還有二三十年的路要走，因此一定要做好打持久戰(zhàn)的準備。如每天堅持起床后先對著鏡子笑...
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一、社會應重視中年人的心理健康　　中年人作為社會的中流砥柱，他們的身心健康狀況如何關系重大。因此全社會都盈利與尤應給予高度的重視和關心。既要盡量發(fā)揮他們的作用，讓他們承擔更多的社會、工作的中大又要做好她們身心健康的保障工作。 二、加強自我心理保健。　　中年人擔負著社會和家庭的重擔，面對工作、家庭和自身的層層矛盾，若不能正確對待和處理，便會影...
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