B 個(gè)案問答 列表

???????現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式讓很多人無法適應(yīng)，精神亞健康人群不斷增多。還有些人不幸患上了抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病，給自己的心理健康和日常生活都造成了很大的負(fù)面影響。那么如何有效預(yù)防心理疾病呢，精神健康網(wǎng)特搜羅相關(guān)預(yù)防常識與廣大網(wǎng)友分享。 第一步，保持樂觀心態(tài) 　　人們在社會中生活，總要面對各種各樣的突發(fā)事件，樹立正確的心態(tài)和積...
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何謂赤面恐怖癥?專家先容，赤面恐怖癥就是赤面恐懼癥，是一種社交精神障礙的癥狀表現(xiàn)，患者會在與人交流的時(shí)候出現(xiàn)酡顏、心跳加快這樣的情況。赤面恐怖癥的治療專家建議以心理治療為主。下面我們就來看看赤面恐怖癥心理治療的方法。?赤面恐怖癥心理治療主要有以下幾種辦法： 1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事...
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　　當(dāng)今世界患上心理疾病的人越來越多，而抑郁癥就占據(jù)了很大的一個(gè)比例。因此可見我果抑郁癥的發(fā)病率非常的高。所以，微微健康網(wǎng)小編在這里想提醒大家，平日生活中要注意抑郁癥的發(fā)生。當(dāng)然，如果出現(xiàn)了抑郁癥狀，那么可以進(jìn)行自我治療的方法。 一、及時(shí)治療?　　一旦感覺自己的狀態(tài)不夠好，比如感覺睡眠不好，心情很低落，沒有任何動力和熱情，很懶散，不想和人交往...
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???????目前對于精神障礙疾病的治療通常都會專心理治療的方法來幫助患者，例如大家熟知的系統(tǒng)脫秘法、認(rèn)知療法、催眠療法等。不過在臨床心理治療上還有一種叫做存在心理治療的方法。這種治療方法可能更像是用哲學(xué)來進(jìn)行心理治療。下面我們就來深進(jìn)的了解一下。 一、存在心理治療的定義 　　從宏觀上說，存在心理治療并不是一種可以清楚界定的治療技術(shù)，而是一種反...
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??????我們都知道抑郁癥給人們帶來的危害有多大，也能及時(shí)的治療抑郁癥。但是抑郁癥有一大特點(diǎn)，就是它有復(fù)發(fā)的可能。很多時(shí)候，我們并不知道抑郁癥復(fù)發(fā)的原因是什么，那么今天就來了解一下這些抑郁癥復(fù)發(fā)的原因吧。 1、治療單一?　　單純的用西治療抑郁癥僅僅是能夠去除癥狀，如果機(jī)體的自愈潛能沒有被激活的話，在停后往往都會復(fù)發(fā)，這也是很多患者久治不愈的因素。...
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1、天氣炎熱　　氣溫太高輕易影響飲食和睡眠，滋生抑郁情緒。英國統(tǒng)計(jì)表明，高溫天自殺率也會上升。 2、光線太亮　　夜晚強(qiáng)烈的路燈、房燈甚至電視屏幕發(fā)出的光線，都可能對情緒產(chǎn)生消極影響。 3、吸煙　　吸煙可使抑郁的風(fēng)險(xiǎn)增加93%。香煙中的尼古丁固然能制造短暫的快感，卻能損傷大腦長期分泌“快樂荷爾蒙”的能力。 4、上網(wǎng)時(shí)間長　　中國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，...
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