存大心理治療的方法
??????? 目前對(duì)于精神障礙疾病的治療通常都會(huì)專心理治療的方法來幫助患者，例如大家熟知的系統(tǒng)脫秘法、認(rèn)知療法、催眠療法等。不過在臨床心理治療上還有一種叫做存在心理治療的方法。這種治療方法可能更像是用哲學(xué)來進(jìn)行心理治療。下面我們就來深進(jìn)的了解一下。
一、存在心理治療的定義
從宏觀上說，存在心理治療并不是一種可以清楚界定的治療技術(shù)，而是一種反對(duì)精神分析和行為主義治療模式的哲學(xué)取向。
從微觀上看，存在心理治療技術(shù)的代表性療法，可以從奧地利心理學(xué)家弗蘭克所創(chuàng)立的意義療法和美國心理學(xué)家羅洛?梅倡導(dǎo)的存在主義取向的心理療法中一窺究竟。
二、存在心理治療的具體實(shí)施過程
存在心理治療的主要目標(biāo)是增進(jìn)當(dāng)事人對(duì)自己的察覺，熟悉與接受人不能逃避行為的自由和選擇責(zé)任的事實(shí)，勇敢地面對(duì)在自我抉擇時(shí)所衍生的焦慮，重新尋找和發(fā)現(xiàn)生命的意義，或發(fā)掘挫折衷的新的意義，克服受限制的存在狀況，以積極向上的態(tài)度來面對(duì)和駕馭生活。
第一階段：建立良好的治療關(guān)系。首先要鼓勵(lì)當(dāng)事人在接受治療時(shí)應(yīng)盡量開放自己的心靈之門。其次，要協(xié)助當(dāng)事人熟悉與澄清自己面臨的題目，剖析自己的性格、價(jià)值觀、人生觀在困境形成和處境中所扮演的角色。
第二階段：幫助當(dāng)事人熟悉自我，探討生命的意義，尋回失落的生活目標(biāo)。
第三階段：鼓勵(lì)當(dāng)事人將在治療過程中學(xué)到的新觀點(diǎn)和熟悉化為行動(dòng)，嘗試改變原來的生活模式和行為方式，使生活更具有或獲得新的意義。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：什么是存在心理治療?存在心理治療的具體步驟是怎樣的?現(xiàn)在通過以上內(nèi)容的先容，大家應(yīng)該對(duì)此都有了一個(gè)初步的了解了。專家先容，這種存在心理治療為患者的精神障礙治療提供了一個(gè)全新的思路，大家可以在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行嘗試。
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