廈門心理咨詢–上班為什么易陷“強(qiáng)迫癥”?
隨著生活節(jié)奏的加快,社會壓力的增加,許多都市白領(lǐng)為了在激烈的社會競爭中脫穎而出、出類拔萃,他們?yōu)樽约褐贫ㄒ恍┎磺泻蠈?shí)際的工作目標(biāo),過度的強(qiáng)迫自己和周圍的人去努力實(shí)現(xiàn),這類人群大多性格偏執(zhí)、內(nèi)心急躁、脆弱或自控能力差,在緊張壓抑的環(huán)境中為抑制焦慮的心理而不斷的重復(fù)著一些動作。針對這一現(xiàn)象網(wǎng)友們紛紛呼吁,這些長期處于高壓的人群要理性回歸現(xiàn)實(shí),實(shí)現(xiàn)自我解救。
廈門心理醫(yī)生:? 郭瀟贏發(fā)現(xiàn),都市人群壓力大,經(jīng)常強(qiáng)迫自己做一些非必要的事情,或者長時(shí)間從事某種職業(yè),工作中有些潛移默化的習(xí)慣可能成為一些讓人哭笑不得的現(xiàn)象,甚至發(fā)展成為強(qiáng)迫性不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,以上的現(xiàn)象稱作職場強(qiáng)迫癥。
郭瀟贏醫(yī)生表明,隨著社會競爭的加劇,近年來,職場強(qiáng)迫癥的患病人數(shù)已經(jīng)呈現(xiàn)上升趨勢,以一線和二線城市中的上班族居多,他們?yōu)榱速I房、買車、還房貸……,時(shí)常承受著巨大的生活壓力,從而對自己要求過分嚴(yán)格,長期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
一則名為“辦公室一族,你是否有強(qiáng)迫癥狀?”調(diào)查顯示,80%職場白領(lǐng)表示自己有不同程度的強(qiáng)迫癥狀。調(diào)查中,“你認(rèn)為自己是否具有強(qiáng)迫癥狀”這一問題,近30%職場白領(lǐng)表示,經(jīng)常強(qiáng)迫自己做一些非必要的事情;超過50%的職場白領(lǐng)表示,自己偶爾會強(qiáng)迫自己;只有不到20%的職場白領(lǐng)稱從不勉強(qiáng)自己。
此外,在上述的調(diào)查中,“你以為哪個(gè)行業(yè)最輕易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀”,近25%職場白領(lǐng)選擇了銷售,排在其后的分別為設(shè)計(jì)、公關(guān)、人力資源等多種行業(yè)。這類人群他們承受著巨大的工作壓力,長期處于焦慮和恐慌的生活狀態(tài),類似于職場自閉癥、職場強(qiáng)迫癥等一些“時(shí)尚病”給他們的生活帶來了許多困擾,同時(shí)也在威脅著他們的身心健康。一些網(wǎng)友紛紛提出,要擺脫強(qiáng)迫癥的束縛,回歸現(xiàn)實(shí),找回自我。
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