老年人心理健康不容忽視

　　近年來，老年人心理健康問題日益嚴(yán)重，每年都有不少老人自殺。人一輩子走來并不容易，那么這些老人為何在本該安享晚年的時(shí)候選擇離開人世呢?

有調(diào)查顯示，老年人中有70%以上被人際問題困擾，比例最高;其次是死亡帶來的悲傷?？梢姡?strong>心理問題是使他們做出這一選擇的主要原因。

有專家表示，目前，老人的心理問題更多體現(xiàn)在情緒方面，但老年人很少會(huì)有持續(xù)一個(gè)月以上的情緒，如果老人‘時(shí)晴時(shí)雨’，晚輩不必過于擔(dān)心。相反，老人長(zhǎng)期陷于負(fù)面情緒的情況容易被兒女視為慣常，才更應(yīng)該引起警惕?！?/p>

那么一般老年人會(huì)有哪些負(fù)性情緒呢?常見的老年人心理問題有

憂郁情緒

老年人離退休后，社會(huì)地位和社會(huì)交往也發(fā)生了不小的變化，此時(shí)感到的反差更大，常常會(huì)睹物思舊，留戀過去，回顧當(dāng)年，多愁善感。致老年人憂郁心態(tài)的產(chǎn)生和發(fā)展。

急躁情緒

老年人由于自身社會(huì)角色的改變，孤獨(dú)感、自卑感增長(zhǎng)。遇事急躁，易動(dòng)肝火，將會(huì)嚴(yán)重?fù)p害老年人的身體健康。

多疑情緒

這種心態(tài)大多產(chǎn)生在一些長(zhǎng)期與他人缺乏溝通和來往的老人身上，他們對(duì)別人的關(guān)懷和幫助，常常會(huì)懷疑其是對(duì)自己不懷好意。有的老人則對(duì)自己的心理健康產(chǎn)生多疑，總覺得自己得了什么病，這其實(shí)也是一種害怕死亡的心理。

如上所述，如果這些負(fù)性情緒若是持續(xù)過久，那么就要引起警惕，幫助老人健康調(diào)整心態(tài)，以免發(fā)生意外。如有必要，可向?qū)I(yè)的心理機(jī)構(gòu)求助，幫助老人恢復(fù)心理健康。